導(dǎo)
讀
人工流產(chǎn)后仍然必須對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素等的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù),飲食調(diào)整應(yīng)注重。
隨著墮胎又稱中斷懷孕或人工流產(chǎn),故意結(jié)束妊娠,取出胚胎或者導(dǎo)致胎兒死亡的行為。人工流產(chǎn)后保養(yǎng)生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變,人工流產(chǎn)前后的很長一段時(shí)期內(nèi),女人都會(huì)變得有些焦慮或自怨,要么計(jì)較得到的關(guān)懷不夠,要么擔(dān)心影響今后的健康,其實(shí),適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結(jié),恢復(fù)快樂和自信。如果屢孕屢流,或者保養(yǎng)不當(dāng),會(huì)引起盆腔感染等很多并發(fā)癥,容易造成對(duì)身體的傷害。因此,流產(chǎn)后要從以下三方面入手,合理保養(yǎng)。第一、勞逸結(jié)合。流產(chǎn)后一定要遵醫(yī)囑休息調(diào)養(yǎng)。許多女性流產(chǎn)后或者認(rèn)為工作離不開,或者認(rèn)為損傷小、無大礙,往往放棄休息。這樣做對(duì)身體的恢復(fù)非常不利。所以,切忌急于上班、急于做家務(wù),免得勞累傷身。第二、適當(dāng)保暖。流產(chǎn)后,身體抵抗力下降,風(fēng)寒易于入侵,所以,不要急于隨從時(shí)尚過早地減衣服,即便在夏天,也不要貪食冷飲。第三、注意飲食。流產(chǎn)后,應(yīng)多吃富含營養(yǎng)而易于消化的食物。若出現(xiàn)腹痛、出血等癥狀,而且出血時(shí)間超過15天、出血量大,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。
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