任何生物的生命活動都離不開睡眠,如果沒有正常的睡眠,生物就不能很好地維持正常的生命活動。人在睡眠時,五臟安舒,氣血和調(diào),體溫、血壓、心率都相對下降,內(nèi)分泌和呼吸也明顯減少,這樣就使
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