一個良好的心態(tài)是非常重要的，這關(guān)鍵到長壽與否。而老年人想要達(dá)到長壽就更加需要注意心態(tài)問題了。有一些心理問題會嚴(yán)重影響老人的長壽哦，人到老年，脾氣會變得古怪，下面六種不良心理會加速老年人的衰老：
1、老人心理——怕死：
他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳?，不敢探視患者，怕?jīng)過墓地和聽到哀樂，甚至看見一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。
2、老人心理——抑郁：
有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態(tài)假如不及時調(diào)整，很容易引起抑郁。這種抑郁比較頑固，極容易人喪失生活的興趣，令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動，動不動就發(fā)火，經(jīng)常自卑自責(zé)、自怨自嘆，嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。
3、老人心理——幻想：
受身體漸漸衰老的影響，有一些老年人盼望長壽的愿望會越發(fā)強烈。于是，他們會經(jīng)常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關(guān)于自己健康的恭維話等。
4、老人心理——怕孤單：
這是老年人最常見的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評價過低、生存意識消極、常常對他人不滿及報怨。久而久之，有此情況的老人就會加強對自我行為的約束、強化自我內(nèi)心的封閉，漸漸地疏遠(yuǎn)社會，最終會形成孤單的生活習(xí)慣和行為模式，并將默默地承受孤單帶來的痛苦。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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