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男性死亡率高吸煙飲酒為主要因

發(fā)布時間： 2016-06-12 16:39:42 來源：全球醫(yī)院網(wǎng)

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現(xiàn)在許多地方男性的死亡率都要高于女性，英國研究人員對這一現(xiàn)象進行調(diào)查后認為，吸煙和飲酒是造成這種性別差異的重要原因，而吸煙的影響尤其突出。

男性死亡率高吸煙飲酒為主要因

英國社會與公共衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員在英國新一期《煙草管理》雜志上報告說，他們分析了歐洲30個國家的死亡率數(shù)據(jù)，結(jié)果顯示在每十萬人口中，死亡的男性總要比女性多出幾百人，這個多出的數(shù)字在各國并不相同，最少的是冰島的188人，最多的是烏克蘭的942人。

過去常將這種差異歸因為男女生理特點的不同，或者是因為女性比起男性更多地關(guān)注自身健康，但本次研究認為，男性通常更多地吸煙，而與吸煙有關(guān)的各種疾病造成的死亡是一個重要因素。研究人員還計算了各國由吸煙導(dǎo)致的男性死亡率，如在冰島是每十萬人口中97人，在烏克蘭是495人。

研究人員由此得出結(jié)論，在造成歐洲各國死亡率性別差異的原因中，吸煙占了40%到60%的比重。排在第二位的是飲酒，按類似方法計算，它在造成死亡率性別差異的原因中占的比重為20%到30%。

小貼士：如何吸煙可以減少危害

一、吸煙前要先補充足夠水分。

吸煙族中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌癥等疾患與長期在人體水分失衡狀態(tài)下吸煙有著直接關(guān)系!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然克星。水可以將吸煙過程中產(chǎn)生的大部分有害物質(zhì)通過尿道排出體外，在人體水分失去平衡的狀態(tài)下，人體心、肺、脾、肝、腎等多個臟器器官無法發(fā)揮正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋時、運動之后或是口渴時人體水分已經(jīng)失去平衡，此時，人體的第一個需求是補水!，而不是吸煙!

所以，健康吸煙要求吸煙族在保持人體水分平衡狀態(tài)下吸煙，養(yǎng)成先喝水后吸煙的習(xí)慣。

二、新開包的煙要放放再吸。

新買的卷煙，在剛剛打開煙盒時不能立即吸食!——這就好比剛裝修的房子不能馬上入住，要通風(fēng)幾天才行。這是因為，卷煙生產(chǎn)過程中加入的各種化學(xué)添加劑、粘合劑和卷煙包裝材料，以每分鐘2500支—10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，打開包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學(xué)添加劑和粘合劑及非煙草物質(zhì)所產(chǎn)生的各種異味和有害成分，它必須要有一個充分的釋放過程，才能夠還其煙草的本來面目。

所以，扯開煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發(fā)一下，三分鐘以后再吸;這會大大降低吸煙對人體的危害。

（責(zé)任編輯：zxwq）