相信很多人都出現(xiàn)過眼睛干澀、酸脹的情況，因此對于干眼癥的治療方法，我們一定要多掌握。干眼癥的治療方法對于電腦族而言更為重要，長期面對電腦很容易導致眼睛出現(xiàn)干燥不適的情況，那么這個時候應該怎么辦呢？
電腦族需要經(jīng)常面對電腦，并且使用電腦的時間非常的長，因此經(jīng)常會出現(xiàn)眼睛干燥以及灼痛、刺痛的情況。專家指出，電腦族在出現(xiàn)以上這些不適的情況時，不妨選用人工淚液，它可以暫時恢復眼睛濕潤度。在感覺到眼睛干澀以及不適的時候，可以1―2滴的人工淚液，然后閉目休息幾分鐘，眼睛干燥的情況可以得到很好的緩解。
2.吃深海肥魚
但并不是所有的人都適合使用眼藥水，對于這部分人群而言，可以通過多吃深海魚的方法來緩解眼睛的不適。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，攝入歐米伽-3脂肪酸最多的人群，干眼癥危險降低了34%。因此專家建議，在日常的飲食中，經(jīng)常面對電腦的上班族應該每周吃兩次三文魚等深海肥魚，這些魚肉可很好的保護眼睛。
對于這部分患者來說，可以每天用濕熱毛巾對眼部做一次局部熱敷，這樣可以有助于打通淚腺，從而使油性物質(zhì)自然流出。
12很多患者不僅僅會出現(xiàn)眼睛干澀的情況，同時還會伴有眼瞼有屑狀物剝落的情況，這是眼瞼炎的常見癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，眼瞼炎是由于油脂分泌過多造成堵塞所致，這個時候不妨采用眼部沖洗液的方法來有效的緩解眼睛干澀的情況。眼部沖洗液有助于溶脂去屑，讓眼睛更舒適,每晚用眼部沖洗液沿眼線擦洗按摩，但如果連續(xù)幾天癥狀無改善的話這個時候你就應該去看醫(yī)生了。
對于干眼癥的治療方法，除了以上這些之外，我們還可以通過水蒸氣的方法，用水蒸氣熏眼睛，同樣具有很好的療效。
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