一到秋季，大家就能感覺到氣溫的下降，早上經(jīng)常會有大霧天氣出現(xiàn)。很多人都知道，霧氣其實就是水汽，對人沒有多大影響。有晨練習慣的人還是會在霧天堅持慢跑，但是現(xiàn)代的大霧可不僅僅是水汽那么簡單了，會含有大量的污染物，晨跑需謹慎。下面小編為大家介紹一下。
1、對人體損害嚴重
霧是漂浮在低空中的細小水珠，在其中溶解了一些地標的可溶性有害物質，如酸，堿，鹽，胺，苯，酚等，同時還粘帶了一些有害的塵埃，病原微生物及異種蛋白等，早晨在霧中跑步，體內(nèi)大量吸入這些有害物質，并黏滯在人體內(nèi)，這就更加劇了有害物質的損害程度，容易引起氣管炎，咽喉炎，眼結膜炎或過敏性疾病。
2、霧天空氣污染嚴重
霧天污染物與空氣中的水汽相結合，將變得不易擴散與沉降，這是的污染物大部分聚集在人們經(jīng)?；顒拥母叨取６?，一些有害物質與水汽相結合，會使毒性更大，如二氧化硫變成硫酸或亞硫化物，氯氣水解為氯化氫或次氯酸，氟化物水解為氟化氫，因此霧天空氣的污染要比平時嚴重很多。
3、霧天跑步易疲勞
早晨有霧的時候跑步，由于濃霧水汽大，會妨礙肺泡進行氧氣和二氧化碳的氣體交換，使身體器官組織供氧不足，所以在霧中跑步時，更容易感到呼吸不暢，胸悶不適，因大腦缺氧而出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，并且容易產(chǎn)生疲勞感。
現(xiàn)代的化工污染問題非常嚴重，生活在化工廠附近的人都深有體會，霧氣可能有溶有各種化學物質，再加上一些塵埃和微生，會影響人的身體健康。有害物質與水汽結合，對人的毒性會更大。最后，霧天的水汽成分比較高，會影響人的呼吸，很容易讓晨跑的人感到疲勞。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
