女性衰老，出現(xiàn)皺紋是不可避免的事情，但是有的同齡的女性就是很年輕，而且皮膚狀態(tài)也很好，甚至是沒有皺紋，很多女性注意皮膚保養(yǎng)，可以延緩皺紋出現(xiàn)，還有一些食譜也是抗皺抗衰老的，那么哪些食譜可以抗皺抗衰老呢?下麥小編來為大家介紹三款美容抗衰的食譜，趕緊試試吧。
美顏抗皺膏：
人參80克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜300克。將上3味藥加水500毫升，連煎3次，每次取汁200毫升，再將3次汁液合在一起，濃縮為300-400毫升，入蜂蜜煮沸，?；穑鋮s收瓶。每日早、晚各服2匙?？梢鏆饣钛B(yǎng)顏抗皺。適用于身體早衰，面部過早出現(xiàn)皺紋等癥。
蓮藕駐顏方：
蓮花7克，蓮藕8克，蓮子9克。將上3味陰干，為末，過篩，混勻，裝瓶封存。早、晚空腹服1克，溫開水送服?？神v顏輕身，葆青春。適用于肥胖而容顏將衰敗者。這樣的食療方法可以有很好的美容養(yǎng)顏的作用，還可以起到抗衰的效果哦。
馬齒莧拌豆芽：
鮮馬齒莧150克，黃豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，醬油3克，香油15克。將馬齒莧去老葉，洗凈;黃豆芽洗凈，分別將馬齒莧、黃豆芽入沸水汆焯，撈出控干水分，將糖，醋、醬油、味精、香油調(diào)成味汁;將馬齒莧與黃豆芽混合均勻，澆味汁即成?？山∑⒗麧?，護(hù)膚麗顏。
以上介紹的這些食譜具有很好的抗皺美容的作用，經(jīng)常吃這樣的食物可以讓身體保持一個健康的狀態(tài)，而且還可以有補氣血美容養(yǎng)顏的作用，幫助肌膚抗皺抗衰老，同時女性在平常注意護(hù)膚，也是可以抗皺抗衰老的，以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。
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