夏季喝什么茶可以護(hù)膚 10種茶飲美容養(yǎng)生

 　　喝茶是中國人的傳統(tǒng)習(xí)慣，喝茶不僅是利于身體保健，同時茶中含有的的維生素E、茶多酚都是可以幫助抗氧化功能，消除自由基，減緩肌膚衰老的，具有很好的護(hù)膚效果，那么夏季喝什么茶可以護(hù)膚?下面小編來為大家推薦幾款適合夏季喝的茶，一起來具體看看吧。

　　1、玫瑰花茶。相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯，這其實也是有根據(jù)的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的愈合。堅持飲用能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助排清身體毒素，皮膚也變得漂亮迷人。

　　2、山楂茶。愛好肉食的人群，那么山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能?？芍苯影焉介逑锤蓛簦ズ?，直接放進(jìn)鍋中加進(jìn)適量凈水煎煮，往渣留汁。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。

　　3、綠茶。綠茶有延緩衰老、醒腦提神、美容護(hù)膚、利尿解乏等多種作用。綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，可以清除體內(nèi)的自由基，分泌對抗緊張的荷爾蒙。其所含的少量咖啡因可以刺激中樞系統(tǒng)，振奮精神。

　　4、洋甘菊茶。在所有的草藥茶，菊花是目前最流行的用于治療皮膚問題的茶品種，而且已經(jīng)被使用了很多年。它可以幫助舒緩干燥甚至治療痤瘡。洋甘菊可以用來幫助治療皮疹和皮膚炎癥，它具有對自由基有很強(qiáng)的抑制作用的黃酮類化合物。

　　5、桃花茶。桃花茶能改善血液循環(huán)，舒經(jīng)活絡(luò)，讓肌膚滋潤有光澤。但是孕婦及月經(jīng)量過多者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，因為桃花的活血作用較強(qiáng)。

　　6、檸檬茶。檸檬茶不僅是解油膩的美食，而且對于養(yǎng)顏美容很有效果，這樣的水果茶，愛美的女生豈能錯過呢?使用檸檬片直接榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，水溫降低的時候加進(jìn)適量蜂蜜。幫助燃燒贅肉，緩解便秘危機(jī)，還有智能美白肌膚的美容功效。

　　7、普洱茶。普洱茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A.而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、滋潤皮膚的功效。

　　8、金銀花茶。金銀花茶能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘、暗瘡的生長;能激活細(xì)胞的酶，有美白的作用;能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝;還能補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。但這款茶不宜多喝，也不要每天喝。

　　9、茉莉花茶。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”的功效，非常適合上班族，感覺疲勞了來一杯，能能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。如果出現(xiàn)食欲不振、消化不良等癥狀，可以嘗試喝點茉莉花茶，這類花茶對健脾有很好的功效。

　　10、菊普茶。所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對于祛痘降火清血脂等。

　　夏季喝什么茶護(hù)膚?以上小編介紹的10種養(yǎng)生茶不僅是利于身體保健，同時很好的護(hù)膚美容的功效，女性在夏季不妨喝以上介紹的茶飲，不僅美容養(yǎng)顏，而且利于身體保健和提高身體免疫力，趕緊試試吧。