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bsp;黛咪.摩爾健身喝薄荷茶,辛蒂.克勞馥不碰乳制品,卡麥蓉.狄亞一天只吃一只雞。減肥對于女人來說,是恒久不衰的話題,曾任模特兒的黛安.艾恩絲為此匯集30位女星、名模保持身材的秘
黛咪.摩爾健身喝薄荷茶,辛蒂.克勞馥不碰乳制品,卡麥蓉.狄亞一天只吃一只雞。減肥對于女人來說,是恒久不衰的話題,曾任模特兒的黛安.艾恩絲為此匯集30位女星、名模保持身材的秘方出了一本書《theworldsbest-keptdietsecret》,透露減肥秘方。超級名模辛蒂.克勞馥臀邊特別容易長肉,讓她遠離乳制品,同樣可以讓她腰不至于過粗。黑人女歌手凡妮莎.威廉絲聽從專家指示,從不碰含有咖啡因的東西和小麥制品。黛咪.摩爾拍了一部《脫衣舞娘》,收獲良多,除了大筆的酬勞入袋外,也從真的脫衣舞娘那兒學到了很多健身招術,黛咪用大量的薄荷茶和維他命,讓身體器官保持清爽,在餐與餐之間,黛咪也喝薄荷茶?!缎撵`捕手》女主角蜜妮卓芙崇尚心靈控制法,她曾經(jīng)一舉減掉30磅,成為好萊塢最成功的例子之一??藙诘賮?希弗保持玲瓏曲線的方式,是晚餐少而淡,沙拉和水煮蔬菜是最常見的菜單,中午以后只有水果可以入口。在點心時間,蕃笳汁、黑葡萄、薄荷茶等清淡食品,是唯一可以出現(xiàn)在桌上的食物種類??溔?狄亞自從《哈啦瑪麗》后,成為好萊塢最被看好的新生代女演員,曾經(jīng)是模特兒的她,有一個怪而有趣的飲食習慣,一早爬起來,習慣先吃一只整雞,她的看法是,這樣一整天的蛋白質都夠了,也讓她有一個精力充沛的開始。57歲的女星拉寇兒.薇芝,做瑜珈保持身材,由于效果顯著,瑜珈已成了她每天必做的功課。55歲的玲達.伊文絲最近整整瘦了25磅,多虧每天半小時的有氧運動。桃莉芭頓不愿意放棄享受美食的人生,為了能同時保有健美身材,她找到了一個折衷的方法,就是什么都吃,從減少量著手,她十分滿意目前的飲食原則。
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