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明星們的減肥花樣簡介

發(fā)布時間： 2015-11-24 12:56:50 來源：有問必答健康社區(qū)

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黛咪.摩爾健身喝薄荷茶，辛蒂.克勞馥不碰乳制品，卡麥蓉.狄亞一天只吃一只雞。減肥對于女人來說，是恒久不衰的話題，曾任模特兒的黛安.艾恩絲為此匯集30位女星、名模保持身材的秘方出了一本書《theworldsbest-keptdietsecret》，透露減肥秘方。超級名模辛蒂.克勞馥臀邊特別容易長肉，讓她遠離乳制品，同樣可以讓她腰不至于過粗。黑人女歌手凡妮莎.威廉絲聽從專家指示，從不碰含有咖啡因的東西和小麥制品。黛咪.摩爾拍了一部《脫衣舞娘》，收獲良多，除了大筆的酬勞入袋外，也從真的脫衣舞娘那兒學到了很多健身招術，黛咪用大量的薄荷茶和維他命，讓身體器官保持清爽，在餐與餐之間，黛咪也喝薄荷茶?！缎撵`捕手》女主角蜜妮卓芙崇尚心靈控制法，她曾經(jīng)一舉減掉30磅，成為好萊塢最成功的例子之一?？藙诘賮?希弗保持玲瓏曲線的方式，是晚餐少而淡，沙拉和水煮蔬菜是最常見的菜單，中午以后只有水果可以入口。在點心時間，蕃笳汁、黑葡萄、薄荷茶等清淡食品，是唯一可以出現(xiàn)在桌上的食物種類?？溔?狄亞自從《哈啦瑪麗》后，成為好萊塢最被看好的新生代女演員，曾經(jīng)是模特兒的她，有一個怪而有趣的飲食習慣，一早爬起來，習慣先吃一只整雞，她的看法是，這樣一整天的蛋白質都夠了，也讓她有一個精力充沛的開始。57歲的女星拉寇兒.薇芝，做瑜珈保持身材，由于效果顯著，瑜珈已成了她每天必做的功課。55歲的玲達.伊文絲最近整整瘦了25磅，多虧每天半小時的有氧運動。桃莉芭頓不愿意放棄享受美食的人生，為了能同時保有健美身材，她找到了一個折衷的方法，就是什么都吃，從減少量著手，她十分滿意目前的飲食原則。

（責任編輯：zxwq）

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