女人天生愛美麗，試問哪個姑娘不喜歡打扮，當(dāng)然擁有好身材會為你增色很多。女人怎樣減肥，艷麗絕倫的女星們可謂女人中的極品，保持年輕美麗和身體自有一套妙招，了解女星們的對自己塑身也會有很多幫助。女人怎樣減肥?來看下面4位國內(nèi)外美女明星的減肥方法，讓自己擁有魔鬼身材。
女人怎樣減肥學(xué)國內(nèi)外女星打造魔鬼身材妮科·基德曼瑜伽秀出美腿
妮科·基德曼不管多忙，每天都會抽出時間堅持練習(xí)瑜伽。她說，瑜伽不僅可以塑造好的腿型，還可以幫助雙腿，消除雙腿疲勞，讓血液回流大腦，為大腦提供充足的氧氣。
練習(xí)瑜伽，可以消除身體疲憊，蓄養(yǎng)精神，增強身體的柔韌性，讓你看起來更加青春更加具有活力。
女人怎樣減肥學(xué)國內(nèi)外女星打造魔鬼身材芮妮·齊薇格走路塑造美臀
38歲的芮妮·齊薇格很喜歡走路鍛煉，她說，堅持、慢跑和大量走路等，可以讓臀部更加完美，展示自己姣好的身材曲線。據(jù)了解，她平時總會在走步機上鍛煉1個小時，通過這些鍛煉，可以讓臀部的贅肉甩掉，打造出完美的S曲線。
女人怎樣減肥學(xué)國內(nèi)外女星打造魔鬼身材林志玲居家瘦腿秘訣
為了讓身體整體線條更美，讓身體曲線更加美麗，林志玲采用的是一些居家絕招。她會經(jīng)常做一些抬腿動作，這樣可以輕松，還可以保持長腿美女的范兒。不過她說：雖然這些動作很簡單，但是要堅持并不是那么容易，特別是剛開始的時候，會很酸很累，但效果真的很好。
女人怎樣減肥學(xué)國內(nèi)外女星打造魔鬼身材陳喬恩魔鬼減肥絕招
作為明星，當(dāng)然希望自己上鏡更好看。陳喬恩有她的獨家魔鬼減肥法：每天下午至少鍛煉3個小時，打羽毛球是她的最愛。在飲食方面，她經(jīng)常使用脫水蔬菜。一周之后，她輕了3公斤，而且，減肥不減胸，傲人的上圍依然讓人羨慕不已。
女人怎樣減肥?跟美艷女星們學(xué)習(xí)塑身美體術(shù)，從女星那里挖掘減肥精髓，但關(guān)鍵不在于選擇了哪種減肥方法，而在于堅持不懈。即使女星們的好身材是上天恩賜的，但堅持不斷地做好保養(yǎng)才能持久擁有好身材。
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