每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底,可以消除一天的疲勞,促進(jìn)全身血液循環(huán),使內(nèi)臟排毒功能增強,使體內(nèi)血管的排泄功能暢通無阻,加快燃脂速度。正確方麗是以腳掌為中心,有節(jié)奏的進(jìn)行。美這里,瘦那
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