臍療減肥有效果嗎

大家每天都在想著減肥瘦身的方法，但是減肥的方法雖然很多，但是減肥的效果如何呢，想必大家心里都有數(shù)，臍療減肥大家了解嗎，其實無論是什么樣的減肥方式都是有利有弊的。

大力按摩：

按約定時間到了診室，躺在治療床上，卷起上衣，露出腹部。醫(yī)生遞給我一塊熱毛巾讓我敷在腹部，約5分鐘她拿掉毛巾，把一種藥膏涂在我的肚臍周圍，以順時針方向圍繞肚臍按摩，開始較輕柔，漸漸地她的力度越來越大。

放火燒脂：

按摩半小時后結束，我長出了一口氣。沒想下面還有節(jié)目，醫(yī)生先是拿出一塊小“膏藥”貼在我的肚臍上，又放上些草藥，又濕又涼，然后她疊上兩條毛巾，倒了些液體上去，我問了知道是酒精，正疑惑著，酒精被點燃了——就在我肚子上!我嚇得一動不動，醫(yī)生安慰我說，放心吧，沒事兒的。很快酒精燒完了，我果然毫發(fā)無損。

少吃+少量運動：

第一次治療結束了，醫(yī)生囑我多喝水，盡量不要吃主食，每天輕度運動40分鐘。40分鐘走路回家，路上一直覺得肚臍很熱，高興地想脂肪在燃燒!一個療程下來，我輕了7斤!最明顯的感覺是腹部變平了。腰圍從2尺2減到了2尺;一個療程后我因出差，暫停了治療，醫(yī)生給我開了專門研制的純中藥貼劑，敷在肚臍上，可以保留3～7天?；貋砗笥秩プ隽艘粋€療程，又減掉了8斤，腰圍減到1尺9。

問：臍療減肥的原理是什么?

肚臍位于腹部中心，它是手三陰、足三陰6條陰經(jīng)聚積處，周圍的穴位又大又多，對肚劑進行按摩能夠較快達到減肥效果，尤其是對于消除腹部的多余贅肉。

問：我在家可以自己“臍療”嗎?

答：你可以使用減脂膏和減肥精油進行臍部按摩。每次按摩不少于40分鐘，而且要大力。(自己動手很累的，不如勞駕老公吧!)

問：一般要做幾個療程?

答：根據(jù)個人情況不同。一般一個療程10天，可減7～8斤，個療程連著做。

TIPS：臍療除了減肥對健康還有其他幫助能夠調(diào)節(jié)腸胃功能抑制胃酸分泌過多糾正異常食欲緩解便秘。

（責任編輯：zxwq）