身上長(zhǎng)了多余的肉肉?是不是想減肥了?減肥是件令人頭疼的事,為了保持好身材我們嘗試了各式各樣的減肥方法,減肥食譜,減肥藥。有的雖然很有效,但是不一定很健康。有可能對(duì)你的身體造成很大的傷害,那么有沒有既能減肥,又對(duì)身體副作用小的減肥方法呢?不用擔(dān)心,健康減肥茶來幫你!>>>讓荷葉茶減肥更有效的小竅門
1、玫瑰檸檬排毒茶
材料:玫瑰花3朵,檸檬草5克。
做法:將玫瑰花和檸檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分鐘即可。
瘦身功效:玫瑰花可以調(diào)整內(nèi)分泌,促進(jìn)新陳代謝,有助于排毒通便。與排毒功效較強(qiáng)的檸檬草一起飲用,能夠很好的幫助治療便秘,讓你全身舒暢,特別適合便秘型小腹突出的女性飲用。
2、洋甘菊紫羅蘭茶
材料:洋甘菊3克,紫羅蘭3克。
做法:將洋甘菊和紫羅蘭一起放入到500ml的沸水中,煎煮5分鐘即可。
瘦身功效:這款花草茶是很好的便秘偏方,不僅能改善便秘,還有很好的美容功效,美白的效果超好哦。
3、菩提檸檬茶
材料:菩提葉3克,檸檬草3克。
做法:將菩提葉和檸檬草洗凈,放入到500ml的沸水中,煎煮5分鐘即可。
瘦身功效:菩提葉利尿,幫助消除水腫,還有助于體內(nèi)廢物的排泄,檸檬草的排毒效果也很強(qiáng)。這款減肥茶,幫助消脂的同時(shí),還能使贅肉緊致,達(dá)到塑身的效果。
4、洛神荷葉瘦腿茶
材料:洛神花3朵,荷葉3克,檸檬1片。
做法:將洛神花和荷葉洗凈,放入杯中加入500ml的開水沖泡,再加入檸檬片即可。
瘦身功效:洛神花可以利尿去浮腫,還可以促進(jìn)膽汁分泌來分解脂肪;荷葉也是瘦身的良藥,有很好的利尿、防便秘作用。
再加上消脂的檸檬,特別適合梨形身材的MM,堅(jiān)持飲用,纖細(xì)修長(zhǎng)的雙腿離你就不遠(yuǎn)了。
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