如今，瘦就是美的代名詞，所以越來越多的人加入到減肥的行列中來了。那些讓人驚艷的女星們也不例外，今天我們就來看看這些女星們到底用了什么減肥怪招才能擁有令人羨煞的身材的！
一、劉亦菲
那張小臉確實讓我羨慕嫉妒了很久，但是這輩子想必也沒辦法達到了。劉亦菲一米六七的個子，身材纖瘦勻稱，最近也褪去了剛出道時的青澀可愛，變得越來越有女人味。她的減肥法非常簡單得概括為兩個字———沐浴。用熱水洗澡，再搭配一定的浴鹽摩擦清潔，能夠促進血液循環(huán)，在洗澡的同時還有簡單沐浴瘦身操可以做，可謂事半功倍，這是劉小美女在美國的時候就一直堅持下來的方法，怪不得可以保持那么完美的體型呢。
二、楊丞琳
楊丞琳“絕食法”減肥楊丞琳初出道時的“小優(yōu)”形象還有點小小的嬰兒肥，現(xiàn)在雖然還是可愛形象，但是變得非常骨感，她可是靠地獄式減肥法吃了很多苦才瘦下去的。她曾經(jīng)試過一天只吃一頓飯，餓了就喝水和番茄汁，下午5點以后絕不進食，就這樣堅持了半年，終于見到了驚人的效果。這其實就是我們平常最常用的“絕食法”，這個方法最普遍，效果也最大，可是對身體損害也非常大，并且很容易反彈，所以一般都不建議用這么極端的方法減去體重，畢竟，數(shù)字事小，健康才是最重要的。
三、蔡依林
蔡依林運動飲食減肥不管老歌還是新歌，蔡依林的歌曲都是去KTV時的必點曲目，而MV看下來，真的發(fā)現(xiàn)她每發(fā)一張專輯都在變瘦變漂亮，現(xiàn)在已經(jīng)完全脫胎換骨。因為以前曾經(jīng)嘗試過節(jié)食減肥而導致在工作的時候暈倒的狀況，所以蔡依林更加相信健康減肥的重要性。她的瘦腰秘訣就是——搖呼啦圈，邊看電視邊搖，一點也不無聊，腰圍可以在不知不覺中下去好多。其他比如騎自行車、瑜伽等運動她也經(jīng)常得做。同時，控制飲食也是必要的，六點以后就一定管住自己的嘴巴，不要吃東西，平常高熱量的食物也要少之又少，沒辦法，減肥是很辛苦的，但是每次看到體重計上的數(shù)字往左偏了一點點，又是相當有成就感的。
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