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許多人選擇飲食減肥,除了要多吃一些控制熱量,消除脂肪的食物外,減肥茶也是不錯(cuò)的選擇.但在減肥茶排行榜上
許多人選擇飲食減肥,除了要多吃一些控制熱量,消除脂肪的食物外,減肥茶也是不錯(cuò)的選擇。但在減肥茶排行榜上,面對諸多產(chǎn)品,你是否挑花了眼,或者擔(dān)心它們的安全性?那不妨自己挑選中醫(yī)的食材,放心制作適合自己口味的瘦身茶吧。下面就為大家推薦幾款減肥食譜,不僅有養(yǎng)生保健的功效,對消脂保持好身材也很有幫助的哦。減肥茶一:荷葉灰方組成:荷葉。方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服,每日3次。功效:減肥。減肥茶二:清宮仙藥茶組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。方法:后四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當(dāng)茶飲。功效:消脂減肥,可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。減肥的最佳時(shí)機(jī)別錯(cuò)過減肥控制飲食要適度做完月子如何巧減肥水果減肥利弊一個(gè)也不能少減重期間外出就餐的11項(xiàng)建議警惕果汁代替早飯減肥方法不可取
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