吃什么水果減肥最快?1.鮮嫩草莓草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸以及果膠。同時(shí)草莓里的維生素c有助消化,維生素b群和大量的纖維素更能潤(rùn)腸通便,預(yù)防便秘。
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