孕婦是每年家庭中的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)像，家人對(duì)她們的飲食都特別注意，有些女性在懷孕以后會(huì)出現(xiàn)食欲不振的癥狀，特別喜歡吃酸酸的青桔子，也有些孕婦會(huì)特別喜歡吃小桔子，家里卻不敢不讓她們隨意食用，怕對(duì)孕婦和胎兒身體不好，那么孕能不能吃青桔子和小桔子呢？下面小編就來詳細(xì)告訴大家。
孕婦吃青桔子嗎孕婦能吃小桔子嗎1、孕婦能吃桔子
不論是青桔子還是小桔子都是桔子這種水果家族的成員，它們的營養(yǎng)成分是很相近的，有大量的維生素C存在，對(duì)孕婦身體和胎兒發(fā)育都特別有利，因此孕婦是可以食用青桔子和小桔子等水果的。
2、孕婦能吃桔子但不宜過量
孕婦雖然能吃青桔子和小桔子等水果，但是食用量卻不宜過大，因?yàn)榻圩铀易宥加幸粋€(gè)共性，吃多以后容易出現(xiàn)上火癥狀，孕婦如果過量食用青桔子或者小桔子，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡和咽喉痛等不良癥狀，生出的胎兒也有可能胎毒嚴(yán)重。
3、孕婦吃青桔子和小桔子能通便美容
孕婦可以吃青桔子和小桔子，適量食用對(duì)身體大有好處，它們不但能為有孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，還能預(yù)防孕期色斑的出現(xiàn)，再就是青桔子和小桔子中有大量的天然果膠和膳食纖維，它們進(jìn)入孕婦體內(nèi)能加快腸胃運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防便秘作用明顯。
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