您的位置:久久首頁(yè)> 肛腸> 肛腸病預(yù)防保健 >概況

保持健康生活習(xí)慣 輕松遠(yuǎn)離肛腸疾病困擾

發(fā)布時(shí)間: 2010-12-15 11:17:43      來源:全球醫(yī)院網(wǎng)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

  很多人認(rèn)為,痔瘡只是小病,只要調(diào)整飲食,就能控制;控制得好,痔瘡就能消退。調(diào)整飲食可以延緩痔瘡的發(fā)展,但長(zhǎng)期得不到有效治療,更會(huì)導(dǎo)致便秘、肛竇炎等并發(fā)癥。

  痔瘡可以通過藥物保守治療而逐漸康復(fù)。實(shí)際上絕大部分的痔瘡藥都治標(biāo)不治本,只是在痔瘡發(fā)作的時(shí)候能夠暫時(shí)起到消炎、止痛、止血等作用。手術(shù)還是痔瘡等肛腸疾病的較好辦法。

  古語(yǔ)云:“飲食不節(jié)、醉飽無時(shí)、常食肥膩、胡椒辛辣……風(fēng)熱下沖,乃生五痔”。也就是說,除了肛門老化等不可抗拒的因素外,一系列不健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣就是肛腸疾病的根源。如很多患者經(jīng)常飲酒過多,或喜食辛辣食物,之后大便就會(huì)感到灼痛,這足以誘發(fā)或加重肛腸疾病。

  因此,要想遠(yuǎn)離或者逃離肛腸疾病,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣勢(shì)在必行。一般來說,至少要做到如下幾點(diǎn):

  第一,平時(shí)要保持大便通暢,養(yǎng)成每日按時(shí)大便的習(xí)慣;

  第二,要多飲水、多吃蔬菜瓜果,少吃辛辣刺激性食物,避免久坐久站和久蹲;

  第三,要多參加體育鍛煉,保持全身血液循環(huán)通暢。

  此外,多做提肛運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)簡(jiǎn)便而有效的方法。

  還需要知道痔瘡飲食的禁忌:

  1)忌飲酒。飲酒可使痔靜脈充血、擴(kuò)張,痔核腫脹。

  2)忌辛辣。 痔瘡患者如果嗜食刺激性強(qiáng)的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜等,可促使痔瘡充血,從而加劇疼痛。

  3)忌飽食。 暴飲暴食、進(jìn)食過飽,會(huì)加大痔瘡的發(fā)病程度。

(責(zé)任編輯:孫韶華)

標(biāo)簽閱讀: 健康 生活 肛腸 疾病

分享到:

相關(guān)閱讀

男人如何保護(hù)前列腺健康?健康生活方式是重點(diǎn)
男人如何保護(hù)前列腺健康?健康生活方式是重點(diǎn)
生活中有很多的男性對(duì)自己的前列腺保護(hù)不周,導(dǎo)致了前列腺出現(xiàn)了一些疾病之后才開始后悔,男性朋友們都知道男性前列腺的健康與否直接關(guān)系到了男性性生活的好壞,男人如何保護(hù)前列腺健康?健康生 [詳細(xì)]
2019-06-28 19:04:51
男性長(zhǎng)期沒有性生活不好    如何解決呢?
男性長(zhǎng)期沒有性生活不好 如何解決呢?
性生活對(duì)于夫妻來說是一件非常正常的事情,夫妻之間擁有健康和諧的性生活有益身心健康,無論對(duì)于男人還是女人都是有益的,但是生活中有很多的夫妻長(zhǎng)期的異地生活導(dǎo)致長(zhǎng)期缺乏性生活,男人長(zhǎng)期不 [詳細(xì)]
2019-06-28 18:55:48
和5G機(jī)械手比試劃拳   真實(shí)地體驗(yàn)“5G改變生活”
和5G機(jī)械手比試劃拳 真實(shí)地體驗(yàn)“5G改變生活”
和5G機(jī)械手比試劃拳,可能你只有輸?shù)姆?。“石頭,剪子、帕子、包……”人們?cè)诓氯瓡r(shí),都會(huì)各有輸贏,但面對(duì)用5G傳輸?shù)臋C(jī)械手掌,人類翻身的機(jī)會(huì)卻為零。昨日,重慶兩路寸灘保稅港區(qū)舉行了一 [詳細(xì)]
2019-06-28 14:15:30
老人聽力下降影響生活質(zhì)量   如何預(yù)防
老人聽力下降影響生活質(zhì)量 如何預(yù)防
老人聽力問題開始出現(xiàn)不清楚的時(shí)候,一定要重視預(yù)防,盡量的避免老人的聽力問題。一旦聽力問題受到危害,老人的平時(shí)會(huì)遇到很大的困擾,及時(shí)的預(yù)防會(huì)很重要。隨著年齡的增長(zhǎng),特別是50歲以后, [詳細(xì)]
2019-06-25 16:58:43
五大飲食誤區(qū)國(guó)人易中招   生活方式的影響占比60%
五大飲食誤區(qū)國(guó)人易中招 生活方式的影響占比60%
飲食方式和大家的健康會(huì)有很大的關(guān)聯(lián),目前我國(guó)慢病在快速上升,影響慢病最重要的、可糾正的危險(xiǎn)因素是:不健康飲食和能量攝入過量,缺乏體育鍛煉,以及吸煙及過量飲酒。其首要的可改變因素,就 [詳細(xì)]
2019-06-25 15:52:27
生活垃圾分類制度將入法   推行生活垃圾分類制度
生活垃圾分類制度將入法 推行生活垃圾分類制度
垃圾進(jìn)行分類,這對(duì)環(huán)境的好處有很多。6月25日,十三屆全國(guó)人大常委會(huì)第十一次會(huì)議在京舉行?!豆腆w廢物污染環(huán)境防治法(修訂草案)》首次提請(qǐng)大會(huì)審議。受國(guó)務(wù)院委托,生態(tài)環(huán)境部部長(zhǎng)李干杰 [詳細(xì)]
2019-06-25 14:13:29
女子急診室等醫(yī)生5小時(shí)身亡   她本可以活下來
女子急診室等醫(yī)生5小時(shí)身亡 她本可以活下來
支援的醫(yī)生,對(duì)于患者的重要,那就是生命的延續(xù)。據(jù)CBC,加拿大63歲女子Madeliene一個(gè)月前曾在醫(yī)院做過心臟搭橋手術(shù),術(shù)后沒恢復(fù)好就被要求出院。近日因心臟再次出現(xiàn)問題被家人送 [詳細(xì)]
2019-06-24 10:46:21
注意解除心理壓力  擁抱新生活
注意解除心理壓力 擁抱新生活
很多人成年人看起來是健康的,其實(shí)很多壓力或者不開心的事情,是全部隱藏起來了,大家應(yīng)該多關(guān)注自己的心理健康,這對(duì)生活質(zhì)量是很重要的環(huán)節(jié)?,F(xiàn)代人出現(xiàn)的亞健康,心理健康問題大家應(yīng)該重視。 [詳細(xì)]
2019-06-20 19:22:52
白領(lǐng)亞健康如何做好生活調(diào)理
白領(lǐng)亞健康如何做好生活調(diào)理
上班族出現(xiàn)的亞健康問題,在我們生活的周邊出現(xiàn)的概率是非常的高,可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的工作,或者是工作壓力的原因等,這些都是有可能出現(xiàn)亞健康的問題。如今,大家對(duì)養(yǎng)生生活的關(guān)注也是比較多, [詳細(xì)]
2019-06-20 19:17:49
這些生活習(xí)慣正在“暗算” 你的肝臟  日常要做好預(yù)防
這些生活習(xí)慣正在“暗算” 你的肝臟 日常要做好預(yù)防
生活習(xí)慣和大家的健康分不開,因?yàn)榇蠹颐刻於荚谶\(yùn)行自己的器官。肝臟是人體最大和最重要的器官之一,它執(zhí)行500多項(xiàng)重要功能,包括凈化血液、排除毒素、將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量,以及儲(chǔ)存維生素 [詳細(xì)]
2019-06-20 11:42:49