小兒便秘怎么辦？家庭療法很重要

　　便秘通常可以在家中被有效治療：

　　1.確保你的孩子喝了足夠量的水份。

　　2.如果你是采取母乳配方，在頭2至3星期給你的寶寶額外1液體盎司到2液體盎司水，確保給你的寶寶建議配方上的額外供水。另外，除非你的醫(yī)生告訴你，否則不要給予額外供水時間超過3個星期。

　　3.如果您的孩子超過6個月，放入果汁，如蘋果、梨、或西梅汁來緩解便秘。

　　4.年齡在6個月內(nèi)給0.5湯匙到2湯匙的西梅汁，隨著時間的過去逐漸增加。

　　5.年齡僅9個月，則每天加入1.5湯匙到3湯匙西梅汁。

　　6.如果果汁不起作用，那么一天兩次在嬰兒食品里加入高纖維.，高纖維嬰兒食品包括煮熟的干豆類或豌豆(豆科)、杏子、梅子、桃子、梨子、李子和菠菜。

　　7.到了孩子1歲或者更大一點(diǎn)，每天增加孩子的纖維攝入量至少增加2份水果。水果如杏、桃、梨、葡萄干、無花果、梅子、棗椰子以及其他干果，至少3份的蔬菜，如煮熟的干豆類或豌豆(豆科)、青花菜、花椰菜。 加上全谷食物，如麥片，麩皮松餅，全麥餅干，燕麥粥，糙米，全麥面包。

　　8.4歲以上的孩子可以提供不含黃油的、新鮮的爆玉米花當(dāng)零食。為避免嗆咳導(dǎo)致窒息，不要對4歲以下的兒童提供爆米花。

　　遵循這些飲食要點(diǎn)來減輕和預(yù)防便秘。輕輕按摩孩子的腹部。這樣可以減輕不適。你還可以讓你的孩子躺下，雙腿微屈放在他或她的腹部，然后順時針旋轉(zhuǎn)他或她的腿。

　　如果你的孩子有肛痛，因此他或她無法排便，你可以嘗試采用下列方法:：

　　1.在溫暖浴室的浴缸中放入2盎斯的小蘇打， 這可能有助放松肌肉——通常是大便內(nèi)直腸(肛門括約肌)，并幫助大便排出。

　　2.如果您的孩子年齡為6個月或以上，而溫水浴不起作用，那么使用1個或2個甘油栓，以潤滑大便，使其更容易通過。使用甘油栓只能有一次或兩次。

　　3.如果便秘不能緩解或者再次復(fù)發(fā)，請與你的健康顧問討論。在沒有與你的健康顧問討論的情況下，不要給你的孩子使用緩瀉劑或灌腸劑， 孩子是不需要緩瀉劑或灌腸劑來促使腸部運(yùn)作的。

　　在家治療期間注意觀察癥狀

　　1.檢查你孩子的癥狀，如果在家治療期間有下列情況發(fā)生：

　　2.0-3個月的嬰兒在家治療堅(jiān)持24小時后，便秘或糞便有改變的。

　　3.年齡3個月至11歲的孩子在家庭治療持續(xù)1個星期后，出現(xiàn)新的便秘情況。

　　4.慢性便秘造成新的問題已變得更糟：

　　5.是否伴隨其他腸道習(xí)性的改變，如大便的尺寸大小，外型，濃度發(fā)生變化。

　　6.肛門疼痛開始，更糟或持續(xù)時間超過1星期。

　　7.腹痛開始或增加。

　　8.發(fā)燒的開始。

　　9.出現(xiàn)便血，發(fā)展或者持續(xù)時間超過一個星期。

　　10.你的孩子的癥狀變得更嚴(yán)重或頻繁。

　　久久健康網(wǎng)小編溫馨提示：嬰幼兒便秘是一種較常見的癥狀，根據(jù)引起便秘的不同原因可分兩大類，一類屬功能性便秘，這類便秘較多見，經(jīng)過飲食、生活作息等的調(diào)理可以痊愈。

　　(編輯：李珊珊)

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