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生活小指南幫你擺脫直腸癌

發(fā)布時(shí)間: 2011-08-25 17:02:22      來(lái)源:39健康網(wǎng)

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什么是自體免疫性肝炎
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導(dǎo)

  久久健康網(wǎng)導(dǎo)讀:早期診斷,病人可無(wú)任何自覺(jué)癥狀,或僅有大便帶血,類似癟瘡表現(xiàn),常被忽略。部分病人可有大便次數(shù)略增多,稀便。導(dǎo)致人們患直腸癌的因素有多種,歸納起來(lái)主要包括以下四種

 1、環(huán)境因素。經(jīng)濟(jì)落后國(guó)家的直腸癌罹患率普遍比發(fā)達(dá)國(guó)家低,但上層社會(huì)人士直腸癌的罹患率比 下層人士要高。因?yàn)樯蠈由鐣?huì)人士的飲食習(xí)慣偏向高脂、低纖維,這是罹患直腸癌的主要因素。

  2、飲食因素。高脂肪的飲食,尤其是動(dòng)物的脂肪,被證實(shí)會(huì)增加直腸癌的罹患率。

  蔬菜、水果富含多種防癌成分,如維生素、礦物質(zhì)、纖維、胡蘿卜素及天然抗氧化物質(zhì)等,對(duì)防癌有 很大的功效,如果攝入量不足,易患直腸癌。

  飲啤酒量愈多,罹患直腸癌的幾率愈高。

  鈣可與腸道中的膽酸、脂肪酸結(jié)合,成為不可吸收的鈣鹽,從而減少致癌的機(jī)會(huì)。如果鈣攝入量不足 ,易患直腸癌。

  調(diào)查發(fā)現(xiàn),血中硒濃度低者,其直腸癌的發(fā)生率為血中硒濃度高者的五倍。直腸癌病人的血中和頭發(fā) 中,硒的含量也較正常人低。

  統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),飲用加氯處理后的自來(lái)水,可能會(huì)增加直腸癌的罹患率,因?yàn)樗屑勇葧?huì)干擾硒元素的吸 收。

  3、基因與遺傳因素。直腸癌病人的直系親屬,患直腸癌及腺瘤的機(jī)會(huì)比正常人要高數(shù)倍。

  4、其他癌癥的因素?;歼^(guò)甲狀腺癌、乳癌、卵巢癌或子宮內(nèi)膜癌者,患直腸癌的幾率也會(huì)增高,這 與內(nèi)分泌素有關(guān)。

  直腸癌病變有哪些信號(hào)

  直腸癌發(fā)生病變后,身體會(huì)出現(xiàn)一些信號(hào)。主要表現(xiàn)為:

  1、排便習(xí)慣改變,腹瀉與便秘交替發(fā)生。

  2、糞便有黏液、形狀改變或成泥水。

  3、糞便顏色改變、混雜著血液。

  4、頻頻排便,排便時(shí)常有疼痛或異常感。

  5、長(zhǎng)期下腹部不舒服,如腹痛、腹鳴或腹部隱隱作痛。

  6、腹部可觸摸到腫塊。

  7、原因不明的貧血。

  預(yù)防直腸癌的七種方法

  以下七種方法可以有效地降低人們患直腸癌的幾率:

  1、每天吃5種以上的蔬果。長(zhǎng)期吃蔬果能將患癌機(jī)會(huì)減少50%或更高。多吃菠菜、青花菜,能遠(yuǎn) 離大腸癌。

  2、適當(dāng)多喝茶。不管是哪一種茶,都是天然植物,含有多種抗氧化物。茶可以達(dá)到比維生素E強(qiáng)2 0倍的抗氧化效果,這是因?yàn)檠趸斐傻募?xì)胞修補(bǔ)壓力是造成人體老化與癌癥的禍?zhǔn)住?/p>

  3、限制肉類攝取。通常,食用脂肪含量高的人體重比較高,也不喜歡吃蔬果,患癌癥機(jī)會(huì)比一般人 要高。所以美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)建議人們選擇低脂的食物,尤其要限制動(dòng)物性脂肪。

  4、節(jié)制酒精。酒精明顯增加癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì),如果你同時(shí)抽煙,則兩種危險(xiǎn)因子會(huì)相互疊加,制造 更高的危險(xiǎn),尤其是口腔癌與鼻咽癌,婦女患乳腺癌的機(jī)會(huì)也會(huì)增多。

  5、多吃豆類食物。各種豆類食物(如豆?jié){、豆腐)都含有大量的天然抗癌物質(zhì),而且可以預(yù)防停經(jīng) 婦女的更年期癥狀與骨質(zhì)疏松癥。

  6、積極運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以控制體重,并可以減少各種癌癥的發(fā)生幾率。運(yùn)動(dòng)可以增加腸胃的蠕動(dòng)并縮 短有害物質(zhì)在腸道內(nèi)的時(shí)間,因此可以預(yù)防直腸癌。每周進(jìn)行3次以上的運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上, 癌癥就會(huì)遠(yuǎn)離你。

  7、主動(dòng)戒煙。一般人很容易將結(jié)腸癌、直腸癌和痔瘡混淆,醫(yī)學(xué)界常有將結(jié)腸癌、直腸癌誤診為痔 瘡的案例。雖然絕大多數(shù)糞便中帶血是痔瘡引起,但是結(jié)腸癌、直腸癌也可能與痔瘡?fù)瑫r(shí)存在,其臨床癥 狀相當(dāng)多且最易令人混淆及忽略。所以,如能定期接受肛門(mén)篩檢,會(huì)降低誤診的幾率。

  久久健康網(wǎng)友情提示:如果腸炎引起便血,除了治療以外還要特別注意平時(shí)的護(hù)理,按照以上的方法進(jìn)行護(hù)理,應(yīng)該能夠很好的控制便血,總之要聽(tīng)醫(yī)生的話,積極配合治療。

  (實(shí)習(xí)編輯:劉曉明)

標(biāo)簽閱讀: 直腸癌 腹瀉 便秘

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