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要預防創(chuàng)傷性股骨頭壞死 要做到六原則

發(fā)布時間： 2010-10-08 14:13:47      來源：五味社區(qū)
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要預防創(chuàng)傷性股骨頭壞死，我們得了解什么樣的創(chuàng)傷能導致股骨頭壞死。其中最主要的創(chuàng)傷因素是髖關節(jié)脫位，髖關節(jié)的結構堅強穩(wěn)定，髖臼能容納股骨頭的2/3。通常若不是強大暴力是不

     創(chuàng)傷性股骨頭壞死通常是可以避免的，我們在生活中應若能加強對髖關節(jié)的保護、避免創(chuàng)傷，遇到創(chuàng)傷能夠及時就診，就能很好的杜絕創(chuàng)傷性股骨頭壞死。通過上面因素我們可以得知，要預防創(chuàng)傷性股骨頭壞死，在日常生活、工作中，應注意以下幾個方面：

　　1、工作生活中，應多加小心，加強髖部的自我保護意識。

　　2、 走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。

　　3、 在體育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。

　　4、 髖部若受傷后應及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復損傷髖關節(jié)。

　　5、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。

　　6、 要適當控制自己的體重，以免身體過胖，增加股骨頭的壓力。

        實習編輯：賈振雷

標簽閱讀: 預防 創(chuàng)傷性 股骨頭壞死 原則

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