人的心理是會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而改變的,也就是說人的心理也會(huì)衰老的,那么人到了老年,心理是什么樣的呢?老年人心理要如何做好保健呢?來看看下面的文章吧。
1、保持積極的精神狀態(tài) 積極的精神狀態(tài),主要為進(jìn)取心、希望、理想等,對(duì)老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意義。 一個(gè)人有了進(jìn)取心、理想,并充滿希望和奮發(fā)向上,就能老而不衰,充滿活力。老年人最好正視現(xiàn)實(shí),向往未來,少回顧過去,并可以多看一些喜劇性的節(jié)目,多參加一些愉快的聚會(huì),“笑口常開,笑臉常駐”保持沉靜樂觀,愉快知足,莫說人非,避免老氣橫秋。
(責(zé)任編輯:zxwq)