血糖高了,骨頭也容易變疏松,這是糖尿病患者尤當注意的大問題。
糖尿病性骨質(zhì)疏松癥是常見的糖尿病并發(fā)癥,同時也是導致糖尿病患者軀體骨骼長期疼痛和功能障礙的主要原因。
對于患有原發(fā)性骨質(zhì)疏松的病人,再患有糖尿病將會使患者病情加重。
但是提示糖尿病患者需要注意的是,糖尿病骨松最初幾乎沒有任何癥狀的表現(xiàn),當糖尿病患者一旦出現(xiàn)腰背部疼痛時,就應當格外引起重視。
一般來講,糖尿病患者的典型癥狀是多食、多尿,因大量的鈣會隨尿液排出體外,繼而導致患者骨“鈣負平衡”,引發(fā)系列激素水平變化,促使溶骨作用增強,并最終導致骨質(zhì)脫鈣、骨質(zhì)疏松。
糖尿病性骨質(zhì)疏松癥多見于久病的糖尿病老人,而這類人群往往在患糖尿病之前就已經(jīng)伴有一定程度的骨質(zhì)疏松了。
在骨松初期,患者無明顯的癥狀,但會逐漸出現(xiàn)腰背部疼痛、駝背畸形、四肢無力、小腿抽筋等癥狀。
嚴重的還可能出現(xiàn)自發(fā)性骨折或在受到輕微外力如打噴嚏、跌倒等情況下,發(fā)生骨折,骨折的部位常見于胸腰椎、髖部及腕部等地方。
對于糖尿病性骨質(zhì)疏松癥的治療,要改善骨質(zhì)疏松和治療糖尿病雙管齊下。
因為只要把糖尿病的病情控制穩(wěn)定,就在一定程度上解除了骨質(zhì)疏松的誘因。糖尿病常規(guī)食譜中的鈣、鎂、鋅含量明顯不足。因此,建議糖尿病患者日常要注意營養(yǎng)均衡,多吃含鈣量豐富的食物,如牛奶等奶類制品、富含鈣質(zhì)的蔬菜、豆類制品等,除了食補,建議糖尿病患者還要加強自身鍛煉和多曬曬太陽。
所以老人一定要及時控制血糖,避免因糖尿病而引發(fā)其他疾病。