您的位置:久久首頁> 老人> 老人心理 >概況

老人要學(xué)會說不要緊 老年心理保健“三個三”

發(fā)布時間: 2018-09-20 10:18:24      來源:久久健康網(wǎng)

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導(dǎo)

很多人太在意已經(jīng)發(fā)生的事情,久而久之對于自己的內(nèi)心是很有影響的。對于既成事實,最好的辦法就是接受這個事實。不要緊,不管發(fā)生什么事情,一定要學(xué)會說不要緊,要心胸豁達,樂觀處事。會過去

很多人太在意已經(jīng)發(fā)生的事情,久而久之對于自己的內(nèi)心是很有影響的。對于既成事實,最好的辦法就是接受這個事實。不要緊,不管發(fā)生什么事情,一定要學(xué)會說不要緊,要心胸豁達,樂觀處事。會過去的,有一首流行歌曲叫做《陽光總在風(fēng)雨后》,別煩惱,一切都會過去的。

會做三件事——會關(guān)門、會計算、會放棄

人一輩子有幾天?我的回答是“3天”,即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好,首先是會關(guān)門,把通往昨天的后門和通往明天的前門都關(guān)緊了,人一下子就輕松了。其次是會計算,一是要學(xué)會計算幸福;二是要學(xué)會計算自己做對的事情。最后是會放棄,請牢記先舍后得,舍了才會得。

學(xué)說三句話——算了、不要緊、會過去的

算了,錢包被偷了,算了。對于既成事實,最好的辦法就是接受這個事實。不要緊,不管發(fā)生什么事情,一定要學(xué)會說不要緊,要心胸豁達,樂觀處事。會過去的,有一首流行歌曲叫做《陽光總在風(fēng)雨后》,別煩惱,一切都會過去的。

學(xué)會三方法——三樂法、三不要法、年齡減十法

三樂法,就是助人為樂,知足常樂,自得其樂。三不要法,一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己;二是不要拿自己的錯誤來懲罰別人;三是不要拿自己的錯誤來懲罰自己。年齡減十法,假如您今年78歲了,當(dāng)別人問您多大年紀(jì)時,您應(yīng)該這樣回答,我今年68歲,不要小看了這種方法,它有顯著的使自己心態(tài)變得年輕和煥發(fā)青春活力的功效。

標(biāo)簽閱讀: 學(xué)會說 不要緊 三個三

分享到:

相關(guān)閱讀

經(jīng)常吸煙要學(xué)會喝茶  說說吸煙喝茶的好處有哪些?
經(jīng)常吸煙要學(xué)會喝茶 說說吸煙喝茶的好處有哪些?
經(jīng)常吸煙的還是男性會比較多,有的已經(jīng)是一種生活習(xí)慣,如果不抽煙會感覺自己渾身不自在。嘗試過戒煙的應(yīng)該都知道,抽煙以后想要戒煙就需要特別的毅力才行,只是不是每個人都能做到。對于男性來 [詳細]
2019-05-19 13:32:22
男人學(xué)會這些好習(xí)慣      讓你精力持久沒話說
男人學(xué)會這些好習(xí)慣 讓你精力持久沒話說
女人們都希望自己的男人精力很充沛、精力更持久,但是男人畢竟不是神,也是一個正常的人,精力肯定也是有限的,甚至有的男人體魄還不如一個強悍的女人,小編這樣形容男人是不是覺得很沒面子哈 [詳細]
2019-04-03 16:57:30
細說甲溝炎的家庭護理要點  你學(xué)會了嗎?
細說甲溝炎的家庭護理要點 你學(xué)會了嗎?
甲溝炎多因真菌感染出現(xiàn),如果不注意做好護理,后期的治療時間會更長。甲溝炎主要是發(fā)生在手指關(guān)節(jié)部位的一種疾病,很多人由于各種因素都會不同程度的患上甲溝炎。那么,具體的甲溝炎的病因是有 [詳細]
2019-03-14 16:29:37
你會無緣無故討厭一個人  心理學(xué)說投射效應(yīng)
你會無緣無故討厭一個人 心理學(xué)說投射效應(yīng)
有時候,我們第一次認識一個人就對他很反感。為什么我們會無緣無故討厭別人。心理學(xué)上說,這是投射效應(yīng)。我們會把自己的特點歸因到他人身上,把自己的感情、意志強加于他人身上。如果一個人很善 [詳細]
2019-03-14 11:08:39
想要職場步步高升  學(xué)會說話技巧最重要
想要職場步步高升 學(xué)會說話技巧最重要
現(xiàn)在很多人對于職場的發(fā)展十分重視,因為職場你做的好不好跟你的待遇以及地位有著很大的影響,如果你想要自己的職場更加的順利的話,我們一定要及時的學(xué)習(xí)更多的職場技巧,尤其是職場的說話技 [詳細]
2019-01-09 16:17:49
男人學(xué)會說話  讓你魅力值倍增
男人學(xué)會說話 讓你魅力值倍增
人們經(jīng)常會說“同性相斥,異性相吸”,其實在生活當(dāng)中也是這樣的現(xiàn)象,很多的單身的男性自然是希望得到更多的女性的關(guān)注,尤其是在自己的女神面前,大家也是希望竭盡全力的展示自己的魅力,但 [詳細]
2019-01-08 21:03:10
教育孩子講究技巧  正確學(xué)會說反話效果好
教育孩子講究技巧 正確學(xué)會說反話效果好
在我們的身邊,很多的孩子對于自己的孩子的教育問題都十分重視,尤其是讓孩子心悅誠服,所以說如果孩子犯錯誤的話,很多的家長都是喜歡說反話的,那么你知道嗎?如果你了解了更多的技巧的話, [詳細]
2018-12-27 16:07:22
女性想要擁有神秘感  學(xué)會眼睛說話最重要
女性想要擁有神秘感 學(xué)會眼睛說話最重要
在我們的生活當(dāng)中,愛情是不可或缺的一部分,這對于很多的女性來說也是十分重要的,因此,女性保持神秘感也是為了讓男性更加關(guān)注的焦點,所以說女性對于自己的神秘感還是十分重視的,女性保持 [詳細]
2018-12-20 13:09:28
學(xué)會職場說話的技巧  讓你步步高升
學(xué)會職場說話的技巧 讓你步步高升
其實對于人們來說,說話是有很多講究的,如果你的話說的好的話,讓人心服口 服,如果說的不好的話,反而會引起人們的反抗甚至是反對,尤其是在職場當(dāng)中 ,面對自己的上司怎么說話呢?職場說 [詳細]
2018-10-30 14:47:27