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用眼適度 好的生活習(xí)慣讓你遠(yuǎn)離眼屎

發(fā)布時間： 2018-03-26 14:58:38      來源：久久健康網(wǎng)
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每個人都有一雙明亮的眼睛，眼睛對于一個人來說是多么重要，我們難以想象盲人的世界是多么不方便，因此，保護好眼睛，每時每刻我們都需要用心去做。接下來我們就談?wù)勅绾谓鉀Q眼屎多的問題，眼

 每個人都有一雙明亮的眼睛，眼睛對于一個人來說是多么重要，我們難以想象盲人的世界是多么不方便，因此，保護好眼睛，每時每刻我們都需要用心去做。接下來我們就談?wù)勅绾谓鉀Q眼屎多的問題，眼屎多怎么辦？這和體內(nèi)火氣旺盛有著很大的關(guān)系，眼屎多，從改變不良生活習(xí)慣開始。

1.吃一些去火的蔬菜水果?？梢猿钥喙希字啵喙虾疀?，要少吃。

2.注意眼睛的保養(yǎng)，不要長時間盯著手機屏幕，要多扎眼，而且不要用手觸摸眼睛，會帶進細(xì)菌到眼睛里。

3.勞逸結(jié)合，不要讓眼睛長時間處于工作的狀態(tài)，工作一兩個小時就閉眼或者望遠(yuǎn)方緩解眼睛疲勞。

4.要多喝水潤通腸道，如果腸道干燥，排便不暢，也會容易眼角有火，就會產(chǎn)生眼屎。

現(xiàn)在很多人都離不開手機和電視，長時間看手機、看電視，會對眼睛形成很大的影響，我們應(yīng)該力求適當(dāng)放松，用眼一段時間以后就需要向遠(yuǎn)處眺望。另外，我們需要改變自己的飲食習(xí)慣，清淡飲食能為大家?guī)砀嘟】?，千萬不要偏好辣味食品。

 

標(biāo)簽閱讀: 眼屎多怎么辦 眼屎 去火

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