為什么會性冷淡

在性方面有令人抱怨的新問題，即治療學家所稱的性壓抑或性冷淡。有許多人,尤其是婦女,都在訴說她們的性欲只是偶發(fā)的、微不足道的，或者甚至一點也沒有。
治療學家們指出，十年前，人們多半將這種總是歸咎于身體方面的毛病，例如陽萎或性感喪失?？墒乾F(xiàn)在加利福尼亞州伯克萊性治療組主任貝納德?阿普菲包姆說：“在與性有關(guān)的問題中，有四分之三與性機能障礙無關(guān)，而是由于焦慮、緊張、心煩或厭倦”。在大多數(shù)夫妻中，抱怨性欲低弱的都是女方。
治療學家們發(fā)現(xiàn)，性冷淡不像性行為問題那樣輕易解決，它可能極為棘手。如何才能使一個人的性欲重燃？什么是“正常”的性欲？唯一有效的標準是因為人而定的。我隔多久需要性交？我的性欲怎樣才和配偶相適應？
這些問題沒有單一的答案，得具體問題具體解決。不過失去性欲并非絕癥，阿普菲包姆說，來求她幫助解決性問題的夫妻中有百分之八十的人得到改善。他說：“關(guān)鍵也許像威廉?馬司特斯醫(yī)生曾經(jīng)說過的那樣??缺乏性欲是唯一能夠提供意見就能解決的性問題?！?BR> 以下的線索，可以使你了解失去性欲的原因何在，以及如何恢復性欲。
線索之一、你是否受壓抑？
“工作壓力是性興趣減弱的一個主要原因。”舊金山心理學家兼作家龍奈?巴伯赫說。男人通常將性行為視為一種樂事或一種放松身心的方法，可是大多數(shù)女人卻認為它是一種需要精力充沛才能從事的活動。長期勞累和情緒低落奪去了婦女認為她們需要用以作愛的多余精力。
許多夫妻的性欲已被堆積如山的煩人事務所埋葬?！八麄兲Α⑻β担灾掠谠谛枰缘臅r候也顧不上安排了?！奔~約市精神病醫(yī)生河沃達?奧菲特說。她強調(diào)，夫妻的確需要安排性活動、認為性會自然發(fā)生。不必事先安排，于是騰不出時間去讓它發(fā)生，這是一種普遍的錯誤觀點。如果夫妻安排了時間從事性活動，說不定就會發(fā)現(xiàn)有性欲了。
從來沒有經(jīng)歷過性高潮的婦女，感受到另一種心理壓力?！安粩嘟吡κ棺约盒耘d奮的婦女只會徒勞無功，可能還會逐漸對性愛失去興趣、”加利福尼亞州奧克蘭市的性治療學家卡羅?林克雷布?文莉遜說。
據(jù)貝納德?阿普菲包姆認為，性欲低弱的婦女所感受的心理壓力，即便不是全部也是大部分由于她們認為性愛必須有良好表現(xiàn)而造成的?！八齻兿胍玫娇旄械男睦韷毫?，使所有其它因素都成為次要的東西．一般說來，婦女覺得她必須作出熱烈反應，才能使男方興奮?！笨墒?，阿普菲包姆奉勸懷有這種念頭的婦女說：“性愛不是表演，實際上，性愛可以成為婦女享受到寵愛憐惜的一種方法。”
線索之二
奧菲特醫(yī)生說，許多男人喜歡在早晨性交，許多女人卻不喜歡這樣。這種差異之所以出現(xiàn)，部分由于習慣，部分由于生理，而且往往成為婦女性冷淡的一個原因。
男人早上醒來，陰莖通常勃起，有些人視此為“行動的信號”?？墒牵瑡D女卻沒有任何明顯的早晨行動的模式，很多人認為早晨不宜性交。奧菲特寫道：“適宜于浪漫的是燭光、香水和月下漫步。早晨是屬于照料孩子和做家務的時間。”
不過事實上也不一定如此，早晨自有一種懶洋洋的激發(fā)性欲的情調(diào)，清早作愛可以是美夢暢睡的延續(xù)。奧菲特醫(yī)生提議，在周末孩子們?nèi)プ娓改讣一蚺笥鸭疫^夜的時候，不妨在清晨作愛。
有時候，晚上作愛會成為麻煩。“當一個女人在晚上拒絕交歡的時候，”舊金山性學家羅利塔?哈羅安說，“她的意思也許是說，晚飯吃完了，孩子上床了，現(xiàn)在該是她自己干點自己的事的時候了?！?BR> 在夫妻間為何時作愛而爭執(zhí)的背后，隱伏著另一個時間需要吻合的問題?！爸鲃右笞鲪鄣囊环剑攘硪环皆鐒忧?。”卡羅爾?艾莉遜認為，“如果總是男方主動，女方就永遠得不到足夠的時間去燃起欲火。”她建議不必過份重視、“撫摸準確部位，”而需要多多注意夫妻雙方同步動情的時間吻合問題。
線索之三？
欲低下的很多原因可以追溯到其它問題，它們往往與性愛無關(guān)，而是夫妻之間的關(guān)系問題。自然，有時只是性欲差異的問題。性欲強弱沒有絕對的標準，不一定是他的太強，而她的太弱。相反其間的差異只表現(xiàn)在形式上或興趣上，就好比在如何撫養(yǎng)孩子的問題上可能意見不一致。
29歲的馬克和25歲的莎依結(jié)婚已有兩年，莎依抱怨說，馬克動輒就想性交，而她只需要一個星期來一次就滿足。他們倆是誰的性欲有問題呢？
卡羅爾?艾莉遜說，如果稱莎依為性冷淡，那是錯誤的。她從為，馬克不過是將性交作為發(fā)泄心煩、氣躁、郁悶等情緒和表示愛意的唯一方式。他所需要的是找到別的方式去表露這些情感。另一方面，莎依需要多注意對方的性暗示，以及多了解自己如何作出反應的方法。在接受心理治療期間，她學會覺察任何緊張和不安的情緒，并留意這些情緒是否與性欲發(fā)作有關(guān)。結(jié)果，她自己也不知不覺地提高了性欲。
28歲的荷麗一直在家照料她的兩個小孩。她和同樣28歲的丈夫布賴恩已有6個月沒有作愛了，她對這一情況感到擔憂，并稱之為“反常”。然而，卡羅爾?艾莉遜卻認為，荷麗的問題與性完全無關(guān)?！昂甥愓J為自己受過教育，應該有自己的事業(yè)。她為自己沒有出外工作而羞愧。她擔心會失去剩下的一點小自我，而不愿作愛?！?
為了鼓舞荷麗的自尊心，艾莉遜建議她去做業(yè)余性的工作，并建議她和布賴恩以其它方式增加親密感，分享共同的興趣和在行動上更加親熱。
貝納德?阿普菲包姆說：“人在性接觸中，可能會產(chǎn)生各種不同的情緒，包括郁抑、畏懼或憤怒?！比绻憧嘶蛘邿o視這些情緒，你的性冷淡很可能會日趨嚴重，因為你會因為引發(fā)這些情緒的情況而會對性愛失去興趣。如果你不再覺得自己非獲得快感不可、你就可以體驗到你的真正感受。
阿普菲包姆建議：“如果你在和配偶進行性生活時感到有損性欲的情緒，并因此感到負疚或焦慮，你應該允許自己將這些情況提出來討論?！边@可以促成對話交流，而對話交流正是夫妻在床上太過于缺乏的事。他強調(diào)：“這種討論不一定會導致性行為的終結(jié)，事實上反而有助于性行為的開始。”
線索之四？
許多藥物都可能減少性欲。這些藥物包括鎮(zhèn)靜劑、降血壓藥和緩解劑。經(jīng)常服用可卡因、大麻或含酒精的飲料，也會減少性欲。
藥物引起性欲減退，藥物也能治療性欲減退嗎？最近，某些維生素和礦物質(zhì)被吹噓為有壯陽補腎之效，可是卻很少有科學證據(jù)來支持這些說法。生理正常的人接受荷爾蒙激素治療便可增強性欲的說法也是如此。荷爾蒙分泌與性欲之間的真正關(guān)系是十分微妙的，科學家對此并不完全清楚。
不論原因如何，缺乏性欲通常是暫時的現(xiàn)象。當具體的原因??例如悲傷或憤怒??消失之后，或者當找到適合自己的治療方法之后。缺乏性欲的癥狀就會消失。不過，如果經(jīng)常有這類癥狀，或者因此影響婚姻和諧，就需要去請教治療學家。
阿普菲包姆說：“過去人們曾以為，必須要有性行為障礙才去考慮治療。可是如今越來越多的人為了解決性欲減退的問題，也去請求專家?guī)椭?。”他還指出，消除性欲減退的問題，不一定都需要長期的指導。