樂(lè)極了小心會(huì)生悲

為什么會(huì)樂(lè)極生悲?在生活當(dāng)中我們最經(jīng)常聽(tīng)到的一句話就是樂(lè)極生悲，可能很多人會(huì)覺(jué)得疑問(wèn)為什么快樂(lè)可以轉(zhuǎn)化成悲傷了，其實(shí)這就是人的一種心理極限問(wèn)題，很多時(shí)候一些極端的情緒都容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。

為什么瘋了呢?就是傷心了。因?yàn)樾牟厣瘢闹魃衩?，心是管思維意識(shí)、神志活動(dòng)的。正常的喜樂(lè)，使精神愉快，心氣舒暢?？墒强裣矘O樂(lè)，會(huì)使心氣弛緩，精神渙散，所以人也就迷失了，喪失神志，所以人千萬(wàn)不要大喜過(guò)望。

國(guó)外也有個(gè)故事說(shuō)的是加拿大的一位貧窮的鞋匠，在確知自己中了百萬(wàn)元的巨彩后，竟“因樂(lè)暴亡”，直到入殮之時(shí)，仍面帶笑容。這種因過(guò)度興奮造成的猝死，時(shí)常發(fā)生在中老年人中間。人過(guò)中年，全身的動(dòng)脈均會(huì)發(fā)生程度不同的硬化，營(yíng)養(yǎng)心肌的冠狀動(dòng)脈當(dāng)然不會(huì)例外。如若心臟劇烈地跳動(dòng)，必然增加能耗，心肌將會(huì)發(fā)生相對(duì)的供血不足，從而出現(xiàn)心絞痛甚至心肌梗死，或心搏驟停。這是“樂(lè)極生悲”的一個(gè)原因。

致命的“大喜”

此外“樂(lè)極生悲”還可致血壓驟然升高，健康的人尚可代償，若已患高血壓病，過(guò)度興奮就會(huì)導(dǎo)致“高血壓危象”，表現(xiàn)為突然頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐、視力模糊、煩躁不安。“高血壓危象”盡管可能持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，卻可由此引起腦血管破裂發(fā)生猝死。

所以要做到“縱浪大化中，不喜亦不懼。應(yīng)盡便須盡，無(wú)復(fù)獨(dú)多慮。”任何情緒的過(guò)分激動(dòng)都是不可取的，善于自我調(diào)節(jié)情感，保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，一定注意不要超過(guò)正常的生理限度。

通過(guò)上面的介紹，那么就希望大家對(duì)這些情緒還要健康之間的聯(lián)系有更加全面的了解，在平時(shí)生活當(dāng)中，應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的情緒，不要讓自己總是處在大喜大悲的狀態(tài)，因?yàn)檫@樣并不利于心理健康。

（責(zé)任編輯：zxwq）