手機(jī)帶來(lái)五大“時(shí)尚病”容易引發(fā)負(fù)面心理

據(jù)稱，目前中國(guó)手機(jī)用戶約有5億，隨著人際交往的頻繁，信息流通速度加快，手機(jī)成為了忙碌生活的一個(gè)時(shí)尚象征。都市人日益頻繁地使用手機(jī)，使它成為生活不可或缺的一部分，也悄悄把手機(jī)“時(shí)尚病”帶到了人們身邊。

近期不少讀者反映手機(jī)給自己帶來(lái)了負(fù)面情緒，咨詢師薛軼澎接聽(tīng)心理熱線，為您的手機(jī)“時(shí)尚病”支招。

手機(jī)幻聽(tīng)

總覺(jué)得自己的手機(jī)在響

“我患上手機(jī)幻聽(tīng)癥了。”廣告業(yè)務(wù)員季女士最近對(duì)手機(jī)鈴聲特別敏感。“明明聽(tīng)到手機(jī)在響，可拿出來(lái)后發(fā)現(xiàn)沒(méi)電話。弄得我干別的事都心不在焉。”季女士說(shuō)，有時(shí)恨不得把手機(jī)關(guān)掉，但又怕錯(cuò)過(guò)重要客戶。

專家分析：“手機(jī)幻聽(tīng)”是一種強(qiáng)迫癥狀，偶爾幻聽(tīng)不影響健康，如果長(zhǎng)期幻聽(tīng)就要考慮自己的壓力是不是太大了。

最簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)方法是經(jīng)常更換手機(jī)鈴聲，并采用一些相對(duì)舒緩的樂(lè)曲，以放松身心。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用單一的手機(jī)鈴聲，會(huì)強(qiáng)化大腦感應(yīng)，容易幻聽(tīng)。若出現(xiàn)持續(xù)、嚴(yán)重幻覺(jué)，就可能發(fā)展成“強(qiáng)迫癥”了，需要進(jìn)行藥物和。

手機(jī)依賴

沒(méi)有手機(jī)就無(wú)所適從

張先生最近情緒低落，他的手機(jī)剛丟了。“所有聯(lián)系方式都記在手機(jī)里，一下子失去聯(lián)系，我好像被世界拋棄了。”張先生說(shuō)這種與世隔絕的感覺(jué)讓他無(wú)所適從。

與張先生相似，前兩天，路女士上班時(shí)忘了帶手機(jī)，她在座位附近走來(lái)走去，不停地向同事申明此事，“感覺(jué)心里空落落的。”

手機(jī)“啞火”感覺(jué)焦慮

原來(lái)做業(yè)務(wù)的肖先生每天都要接打幾十個(gè)電話，而換了崗位后，他的交際面突然縮小，很少有人打他手機(jī)。肖先生感覺(jué)很焦慮，不停地掏出手機(jī)檢查是否有電話或短信。

（責(zé)任編輯：zxwq）