厭惡工作的危害是什么?在工作當(dāng)中總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的煩躁情緒，其實(shí)這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，尤其是時(shí)間越長的時(shí)候這種情緒反應(yīng)就會(huì)越激烈，因此呢在生活當(dāng)中我們就一定要更加注重調(diào)節(jié)這種情緒。
一、厭惡工作會(huì)使你體重激增。
置身一個(gè)讓你自己都厭惡的職業(yè)與體重飆升之間有著緊密的聯(lián)系。研究人員認(rèn)為每天為一個(gè)讓自己不開心的事勞神會(huì)大量消耗體力和精神，從而讓人喪失對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，影響對(duì)飲食的選擇。比如說，在外面待一天用不開心來掙錢，回到家后一份卡路里含量高的甜點(diǎn)或者冰激凌當(dāng)然是解壓的最佳選擇，結(jié)果就是體重瘋長、惡性循環(huán)。
二、厭惡工作會(huì)增大精神負(fù)擔(dān)。
工作時(shí)間長、工作壓力大都是加劇我們精神負(fù)擔(dān)的重要原因。然而，深度剖析后我們發(fā)現(xiàn)，之所以人們會(huì)因工作而不開心并非是工作量大導(dǎo)致的。其實(shí)充實(shí)的工作會(huì)給人帶來無限正能量，即使工作量大也會(huì)很開心。而倘若從事一份自己不喜歡的職業(yè)，要面對(duì)自己討厭的工作環(huán)境，逼迫自己與不適合自己的磁場聯(lián)系在一起，這種消極能量才是真真致命的呢。
三、厭惡工作會(huì)讓你與伴侶的關(guān)系惡化。
沉溺在一份令人厭惡的工作中除了不大會(huì)讓工作真正有起色，還會(huì)嚴(yán)重影響我們的日常生活，毀壞我們和伴侶、家人之間的關(guān)系。研究證實(shí)，不喜歡自己工作的人對(duì)性生活的滿意度普遍較低，同時(shí)家庭生活幸福指數(shù)也在平均值以下。有數(shù)據(jù)顯示，與伴侶關(guān)系好的男性平均壽命要多6年。
如果出現(xiàn)厭惡自己工作的心理狀態(tài)，那么會(huì)給自己帶來比較大的傷害，除了會(huì)影響到自己工作之外，也會(huì)給心理帶來不利的影響，所以希望大家在工作中可以注重調(diào)節(jié)自己的心理健康，緩解這種厭惡心理。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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