大家都知道人們的一生其實(shí)就是短短的幾十年，小的時(shí)候大家都有著無(wú)憂無(wú)慮的童 年，大家的生活可謂是十分的幸福，每天顧著怎么吃好玩好就足夠了，等到中年的 時(shí)候，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)，心理的壓力逐漸就會(huì)出現(xiàn)，讓更多人感到無(wú)奈，中年人心理 危機(jī)的原因是什么呢？如何才能度過(guò)心理危機(jī)呢？
職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，白領(lǐng)階層是心理危機(jī)的高發(fā)人群，他們大多處于中年階段，即在30歲 到50歲之間，這個(gè)時(shí)期是人生的黃金階段，但也最容易出現(xiàn)心理危機(jī)的時(shí)期。
中年人心理危機(jī)的原因：
第一、在劇烈競(jìng)爭(zhēng)下易引起心理壓力
如今社會(huì)競(jìng)賽太劇烈了，處處都是戰(zhàn)場(chǎng)，商場(chǎng)和職場(chǎng)都猶如戰(zhàn)場(chǎng)，到處都彌漫著無(wú) 形的硝煙，可聞而不行見(jiàn)，到處都是你追我趕，緊張得透不過(guò)氣來(lái)，一不留神就會(huì) 被擠下去，真正是強(qiáng)者生存、弱者淘汰。而白領(lǐng)階層是競(jìng)爭(zhēng)最劇烈的階層，他們總 會(huì)有一種危機(jī)四伏的感覺(jué)，所以往往導(dǎo)致心理高壓。
第二、雜亂的人際關(guān)系使精神常遭重創(chuàng)
劇烈競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)下的人際關(guān)系當(dāng)然比較雜亂，人與人之間尤其是搭檔和同行之間，往 往存有妒忌和明爭(zhēng)暗斗的存在，只要一不小心，會(huì)被暗箭所損傷。一旦受到暗箭所 傷，精力往往受到重創(chuàng)，承受不了，就易出現(xiàn)心理危機(jī)。假如人際關(guān)系處理不好， 無(wú)異于遭受十面埋伏，易引發(fā)心理危機(jī)，乃至心理潰散。
第三、置身成敗之中的精神痛苦
要想成就一番事業(yè)，不是人人都可以一往無(wú)前，他們經(jīng)常要經(jīng)受成功和失利的考驗(yàn) ，經(jīng)常要面臨挫拆和失利，這樣就會(huì)遭受精神上的痛苦，假如有的人在失利之后， 不能堅(jiān)強(qiáng)地對(duì)待，不能走出失利的陰霾，整日沉浸在失敗的痛苦之中，就很容易導(dǎo) 致人的心理出現(xiàn)危機(jī)，從而導(dǎo)致精神會(huì)潰散。
第四、責(zé)任重大會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)精神壓力
白領(lǐng)要肩負(fù)著重要的職務(wù)，他們有的是決策者，有的是領(lǐng)導(dǎo)者，有的是策劃者，有 的是設(shè)計(jì)者，有的是研究者，因?yàn)樨?zé)任重大，一旦有什么閃失將會(huì)給企業(yè)、工程、 公司等帶來(lái)重大損失，所以他們往往精神壓力極大，有的晝夜焦慮、寢食難安，總 是憂心忡忡，只怕出什么差錯(cuò)，在如此心理高壓之下，極易使他們有心理危機(jī)。
第五、身系萬(wàn)金以致安全感缺失
有的企業(yè)家、公司老板等腰纏萬(wàn)貫，他們對(duì)自己的安全和金錢(qián)安全總有岌岌可危的 不安全感，有的乃至惶惶不行終日，所以導(dǎo)致精神很緊張，也就極易有心理危機(jī)。
其實(shí)大家都知道，人們形成了很多的心理壓力，這是導(dǎo)致大家身心疲憊的原因，嚴(yán) 重的就會(huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)疾病的問(wèn)題，當(dāng)然如果你發(fā)現(xiàn)自己有心理壓力的時(shí)候， 一定不要選擇隱忍，我們可以找自己的好朋友或者是愛(ài)人來(lái)傾訴，這樣就能緩解自 己內(nèi)心的不適。
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