關(guān)注健康心理 別再樂極生悲了

 現(xiàn)在很多人的心理都十分的脆弱，面對新的環(huán)境，大家的心理都在發(fā)生著很多 的變化，尤其是快樂的心情是會傳染的，但是很多人在面對興奮的事情的話， 總是難以抗拒，那么你知道嗎？什么是樂極生悲？讓我們一來了解樂極生悲的 原因，好機會其實就在你的眼前，我們一起來關(guān)注吧。

在這個世界上，每一個人對他人進行祝福的時候，就是希望另一個人每天都開 心快樂，但是有的時候開心過過了頭卻可能傷心又傷身體了，這到底是怎么一 回事呢？這明明是寓意著大家最為美好的希望，為什么高興過了頭卻成為反義 詞悲傷了呢？讓我們走進今天的文章，一起來看一看吧。

什么是樂極生悲？

樂極生悲，從字面上來說，就是當(dāng)一個人快樂到了極點可能就會出現(xiàn)悲哀的事 情。雖然大家看起來會覺得有些荒謬，但其實這個事情也是發(fā)生在生活中，而 且是比較常見的事情。比如范進中舉這個例子，范進就是一直參加科舉考試但 是屢屢失敗的秀才，但是當(dāng)自己考到了老年的時候終于自己中了舉人，但是因 為范進實在是過于高興結(jié)果就瘋了，就會讓人覺得非常的唏噓，明明這么高興 的事情卻讓變成了瘋子，不過好在后面有位人有著相關(guān)的經(jīng)驗，用東西去嚇嚇 他就將他嚇好了。

為什么會樂極生悲？

其實我們生活中肯定會出現(xiàn)各種各樣的大喜事，但是這些喜事卻是在大家所能 承受的范圍之內(nèi)，但是如果有一個人從來就沒有感受到高興的感覺而突然就中 了大彩票，或者是經(jīng)常因為高考的壓力而感到非常抑郁的人突然就考了非常高 的分?jǐn)?shù)，如果人的心理承受力不夠強大的話，就很容易因為這些過于高興的事 情沖擊了自己的心靈，從而使人們因為過度的腎上腺素升高，使身體內(nèi)的激素 分泌過多而沖擊了大腦，所以大腦一時反應(yīng)不過來就可能引起這一系列的悲劇 了。

面對喜悅，我們該怎么做？

其實這個世界上的喜事有很多，所以我們面對這些所有的喜事，就應(yīng)該知道這 些都是我們應(yīng)該得來的，不應(yīng)該抱著太大的期望去歡喜這件事，也不應(yīng)該將這 件喜事看破覺得終究會變成一件平淡的事情，我們應(yīng)該在高興這件喜事的過程 中平靜自己的心理，不要因為過于高興而傷害了自己的身體和心理，這樣才能 做到淡然處之，并且處事不驚的程度。

但不管怎么說，因為樂極生悲這件事情在生活中的確也是很多見的，所以大家 對于人生的這些起起落落就應(yīng)該保持一個中立的態(tài)度，不要因為過于悲傷而太 過悲傷，也不要因為過于驚喜而太過高，對于這些人生中必須經(jīng)歷的事情，也 應(yīng)該以一種平淡的態(tài)度去接受，這樣才能讓自己變得更好。

人們都希望自己的生活更加的幸福，幸福的生活其實不是那么簡單的，如果你 希望自己的生活更加的美好的話，我們應(yīng)該把持良好的心態(tài)，當(dāng)你遇到高興的 事情，不可過分的高興，面對不高興的事情的時候，我們也不能悲傷，好機會 其實就在你的眼前，心動那就趕緊來行動吧。