告訴你為什么會(huì)樂(lè)極生悲

“喜樂(lè)者，神憚散而不藏?！本褪钦f(shuō)喜樂(lè)過(guò)極會(huì)損傷心神。還有“喜則氣緩”，就是說(shuō)大喜之后這個(gè)氣就緩，緩意思是渙，表示水一下子渙散開(kāi)來(lái)。心理太高興、太興奮了，往往氣就散掉了，而產(chǎn)生喜笑不休、心悸、失眠等癥，嚴(yán)重的甚至發(fā)瘋。

說(shuō)起來(lái)七種情緒里面喜是一種好的情緒，怎么會(huì)傷心呢？

這里的“喜”其實(shí)說(shuō)的是大喜，是過(guò)分的高興、興奮，而大喜過(guò)望就會(huì)影響到我們的心，損傷心氣。古人認(rèn)為“心藏神”，正常的喜樂(lè)，使精神愉快，心氣舒暢。若狂喜極樂(lè)，會(huì)使心氣弛緩，精神渙散，而產(chǎn)生喜笑不休、心悸、失眠等癥。

《靈樞》里說(shuō)：“喜樂(lè)者，神憚散而不藏?！本褪钦f(shuō)喜樂(lè)過(guò)極會(huì)損傷心神。還有“喜則氣緩”，就是說(shuō)大喜之后這個(gè)氣就緩，緩意思是渙，表示水一下子渙散開(kāi)來(lái)。太高興、太興奮了，往往氣就散掉了，而產(chǎn)生喜笑不休、心悸、失眠等癥，嚴(yán)重的甚至發(fā)瘋。

在《儒林外史》里面有大家熟知的故事“范進(jìn)中舉”。范進(jìn)考舉人老考不取，到五十多歲還考不取，屢考屢敗。最后一次在他自己都不抱任何希望的時(shí)候，卻突然接到通知考中舉人了，這時(shí)候他是大喜過(guò)望，結(jié)果沒(méi)想到，大喜之后就瘋了。

致命的“大喜”

此外“樂(lè)極生悲”還可致血壓驟然升高，健康的人尚可代償，若已患高血壓病，過(guò)度興奮就會(huì)導(dǎo)致“高血壓危象”，表現(xiàn)為突然頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐、視力模糊、煩躁不安?！案哐獕何Ｏ蟆北M管可能持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，卻可由此引起腦血管破裂發(fā)生猝死。

所以要做到“縱浪大化中，不喜亦不懼。應(yīng)盡便須盡，無(wú)復(fù)獨(dú)多慮?！比魏吻榫w的過(guò)分激動(dòng)都是不可取的，善于自我調(diào)節(jié)情感，保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，一定注意不要超過(guò)正常的生理限度。

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