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江山養(yǎng)生網(wǎng)

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拔火罐固然養(yǎng)生但注意事項(xiàng)不可少

女生在冬季養(yǎng)生別忘了這些小常識(shí)

養(yǎng)生要根據(jù)節(jié)氣來小雪節(jié)氣要吃哪些食物？

養(yǎng)生必備的幾種滋補(bǔ)湯效果讓你意想不到

養(yǎng)生月餅真的養(yǎng)生嗎不同人群選月餅有何要求？

養(yǎng)生保健很簡單？睡前要注意這四件事

養(yǎng)生保健很簡單？三個(gè)“多少”讓你活得更久

養(yǎng)生減肥茶效果好？3類茶飲不能常喝

養(yǎng)生注意吃的太飽具體會(huì)有哪些方面的影響呢

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養(yǎng)生保健忽悠不得老中醫(yī)教你的養(yǎng)生秘訣

現(xiàn)在人們?cè)絹碓阶⒁怵B(yǎng)生，人們熱衷于養(yǎng)生，尋求各種養(yǎng)生方法。說起養(yǎng)生，普遍會(huì)認(rèn)為這是個(gè)很深?yuàn)W的問題。其實(shí)不然，養(yǎng)生很簡單，人人能做到。在生活中能讓自己保持一個(gè)良好的生活、飲食習(xí)慣，多多了解養(yǎng)生知識(shí)，其中以中醫(yī)的養(yǎng)生方法最受歡迎，今天小編就來跟大家聊聊養(yǎng)生常識(shí)，對(duì)此感興趣的朋友可以來看看。 [詳細(xì)]

2017-07-20 標(biāo)簽： 中醫(yī),養(yǎng)生保健,老中醫(yī)教你養(yǎng)生秘訣

夏季泡腳不錯(cuò) 放這些可以養(yǎng)生

夏季天氣熱，大部分人都是不喜歡外出的，但是大家需要注意的是，在這個(gè)時(shí)候是需要特別的注意養(yǎng)生的，如果大家只顧著貪涼，那么是特別容易對(duì)身體造成傷害的，泡腳是特別不錯(cuò)的一個(gè)選擇，但是放入這些會(huì)更好的，大家一起來了解了解吧！ [詳細(xì)]

2017-06-28 標(biāo)簽： 苦參,夏季泡腳,養(yǎng)生

生活中有哪些祛雀斑的養(yǎng)生粥

食物不僅能夠滿足我們對(duì)美食的需求，而且還具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，能夠幫助保健身體，但是不同食物的營養(yǎng)成分也是不一樣的?，F(xiàn)如今很多女性經(jīng)常會(huì)因?yàn)槿赴邌栴}感到無比困擾，那么你知道哪些食物可以幫助祛雀斑呢?下面小編就來為大家推薦幾款粥品! [詳細(xì)]

2017-06-13 標(biāo)簽： 飲食保健,祛雀斑,養(yǎng)生粥

夏季養(yǎng)生減肥粥夏季怎么養(yǎng)生

夏季的時(shí)候，有許多人都想著應(yīng)該怎么養(yǎng)生減肥，其實(shí)是可以通過吃一些食物來達(dá)到這種目的的。天氣一熱，很多人就沒有了食欲，不知道應(yīng)該吃什么，更是比較小心，關(guān)于夏季減肥，喝粥也是簡單健康的一種方式。那么夏季養(yǎng)生減肥粥都有哪些呢? [詳細(xì)]

2017-06-07 標(biāo)簽： 夏季,夏季怎么養(yǎng)生,豆?jié){燕麥粥

養(yǎng)生貴在養(yǎng)神老人們?cè)撊绾芜M(jìn)行閉目養(yǎng)神

閉目養(yǎng)神是我們經(jīng)常會(huì)看到的一種養(yǎng)生方法，經(jīng)常使用的話，可以起到修身養(yǎng)性的作用，同時(shí)它還不需要占用我們太多的時(shí)間，所以，我們可以在工作、學(xué)習(xí)間隙進(jìn)行;而對(duì)于已經(jīng)退了休的老年人來說，閉目養(yǎng)神可以做的更加完善，他們可以換一安靜處閉目獨(dú)坐，排除一切外界干擾，放松思想感情，起到較好的養(yǎng)生作用，那么，老人們?cè)陂]目養(yǎng)神時(shí)具體可以采用哪些方法呢? [詳細(xì)]

2017-05-27 標(biāo)簽： 閉目養(yǎng)神,老人們?cè)撊绾芜M(jìn)行閉目養(yǎng)神,老人養(yǎng)生

養(yǎng)生粥男性最好的保健品

在生活中，大家應(yīng)該都知道，每個(gè)人的進(jìn)補(bǔ)方法都是不一樣的，但是，在生活中，女性比男性在保健方面是要好很多的，而做為家庭頂梁柱的男性朋友們其實(shí)更應(yīng)該注重保養(yǎng)，所以，我們?yōu)槟腥藗兺扑]下面的養(yǎng)生早餐，希望對(duì)男人的健康有幫助。 [詳細(xì)]

2017-03-31 標(biāo)簽： 養(yǎng)生粥,淮山藥瘦肉粥,男性

養(yǎng)生先養(yǎng)腎護(hù)腎小秘訣是什么？

養(yǎng)生先養(yǎng)腎，這是老年人需要注意的一點(diǎn)。要想身體健康，這些重要器官需要保養(yǎng)好。平時(shí)有不良習(xí)慣會(huì)影響到腎臟健康，以后都要注意千萬不可放任自己，做好自身保養(yǎng)，讓身體更健康。小編提供幾點(diǎn)養(yǎng)護(hù)建議，希望對(duì)你有所幫助。 [詳細(xì)]

2017-03-13 標(biāo)簽： 養(yǎng)腎,養(yǎng)生,腎

養(yǎng)生菌菇有美容瘦身的作用

對(duì)女人來說，頭等大事應(yīng)該就是美容護(hù)膚了，而且女人是會(huì)非常在意自己的身材的。那么大家知道怎么樣才可以擁有一個(gè)好的身材嗎?根據(jù)中醫(yī)的提示，如果你也想擁有好膚質(zhì)和好身材，那就可以來試試膳食美容方了。研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生菌菇就有美容瘦身的作用。 [詳細(xì)]

2017-03-07 標(biāo)簽： 養(yǎng)生菌菇,美容瘦身,菌菇減肥

養(yǎng)生保健應(yīng)遵循睡眠原則

睡眠是每個(gè)人每天都會(huì)干的事，也占據(jù)了一天時(shí)間的一大部分。睡眠質(zhì)量也影響著人們的身體健康，也會(huì)說維持人體精力、保證健康的重要途徑之一。所以想要養(yǎng)生保健，那么好的睡眠就顯得很有必要!下面小編為大家介紹一些睡眠的知識(shí)! [詳細(xì)]

2017-02-17 標(biāo)簽： 養(yǎng)生保健,睡眠,子時(shí)入睡

養(yǎng)生養(yǎng)顏紅棗新吃法介紹

紅棗對(duì)女性來說益處多多，它是女性養(yǎng)顏養(yǎng)生的不可缺少的產(chǎn)品。紅棗吃法多樣，關(guān)于一些傳統(tǒng)吃法，小編就不再這里過多介紹，今天我們來看看一些新做法。“一日三個(gè)棗，長生又不老”，紅棗的功效不可小覷，趕緊熟悉起來吧。 [詳細(xì)]

2017-02-07 標(biāo)簽： 紅棗,養(yǎng)顏,紅棗吃法

氣質(zhì)女人的美白食補(bǔ) 食療養(yǎng)生

美白的過程是不簡單的，除了每天用的各種護(hù)膚品之外，還可以用一些食療來補(bǔ)充，達(dá)到以內(nèi)養(yǎng)外的效果，飲食也可以吃出白里透紅的美麗肌膚。 [詳細(xì)]

2017-01-18 標(biāo)簽： 美白食補(bǔ),,食療養(yǎng)生,彌猴桃色拉

治療高血壓的食療方食療養(yǎng)生

高血壓在現(xiàn)在是屬于一種多發(fā)的疾病。接下來給大家介紹一些高血壓的食療配方，這些配方對(duì)高血壓癥狀有很好的緩解作用。 [詳細(xì)]

2017-01-16 標(biāo)簽： 高血壓,食療方,,梔子茶

養(yǎng)生茶飲可以有效的降血脂

高血脂現(xiàn)在是很常見的了，可以說高血脂是危害健康的一個(gè)隱形的殺手，高血脂除了一些藥物治療之外，還有飲食習(xí)慣以及生活方式都是有影響的，降低血脂可以有效的預(yù)防冠心病、高血壓等一些疾病的發(fā)生。 [詳細(xì)]

2017-01-10 標(biāo)簽： 養(yǎng)生茶飲,降血脂,山楂茶

生姜不僅能治病養(yǎng)生還是菜的調(diào)味品

大家應(yīng)該都知道姜是非常具有養(yǎng)生的功效，姜的驅(qū)寒效果是非常好的，姜不僅有驅(qū)寒的功效也是我們生活中菜色的調(diào)味品我們很多菜都離不開姜的作用。 [詳細(xì)]

2017-01-04 標(biāo)簽： 生姜入藥,治病,調(diào)味品

養(yǎng)生又奇效按摩六大保健區(qū)

中醫(yī)保健的歷史非常悠久，有許多人都癡迷于穴位按摩中。但是要認(rèn)準(zhǔn)穴位是個(gè)“技術(shù)活”，按準(zhǔn)了，要保健長壽;就要按的準(zhǔn)確，不然就會(huì)適得其反。下面是6個(gè)保健區(qū)，就算是隨便的揉揉，也可以起到一個(gè)良好的保健作用。 [詳細(xì)]

2017-01-03 標(biāo)簽： 養(yǎng)生,按摩,保健

養(yǎng)生專家的資質(zhì)到底誰來查

一不賣自己的藥，二不賣保健品，只告訴民眾去買綠豆、長茄子、黑豆、白蘿卜，“吃出來的病吃回去”。盡管號(hào)稱“京城最貴的醫(yī)生”，但張悟本的看家“四寶”沒有一個(gè)不是食物，他只進(jìn)行食療。 [詳細(xì)]

2018-11-21 標(biāo)簽： 健康,養(yǎng)生專家,養(yǎng)生專家的資質(zhì)

養(yǎng)生粥營養(yǎng)豐富可防治多種疾病

養(yǎng)生粥五款薺菜粥，先將粳米一百克倒入鍋內(nèi)加水煮粥，再加入洗凈的薺菜一百克同煮。此粥營養(yǎng)豐富，可防治蕁麻疹。 [詳細(xì)]

2018-11-16 標(biāo)簽： 養(yǎng)生粥營養(yǎng)豐富,養(yǎng)生粥,防治多種疾病

養(yǎng)生鎮(zhèn)店菜品有哪些

本站推出的“養(yǎng)生季”系列活動(dòng)啟動(dòng)半個(gè)月來，受到了廣大讀者的熱烈追捧。短短時(shí)間內(nèi)，就有上百名讀者報(bào)名加入了我們的“養(yǎng)生體驗(yàn)小組”。下面就讓我們一起體味下由各位讀者強(qiáng)烈推薦的“養(yǎng)生鎮(zhèn)店菜品”。 [詳細(xì)]

2018-11-15 標(biāo)簽： 養(yǎng)生鎮(zhèn)店菜品有哪些,養(yǎng)生鎮(zhèn)店菜品,養(yǎng)生鎮(zhèn)店

養(yǎng)生藥膳的臨床應(yīng)用

藥用蔬菜-----冬瓜為葫蘆科植物冬瓜的果實(shí)。我國各地均有栽培。夏末、秋初果實(shí)成熟時(shí)采摘。去皮，洗凈，食用時(shí)去瓤。[性味]味甘淡，性微寒。[功用主治]清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用于心胸?zé)?、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。 [詳細(xì)]

2018-10-30 標(biāo)簽： 養(yǎng)生藥膳的臨床應(yīng)用,養(yǎng)生藥膳,藥膳

養(yǎng)生之道離不開養(yǎng)神之說

話說“養(yǎng)神”甘露在生活中探討?zhàn)B生之道，離不開養(yǎng)神之說。中醫(yī)認(rèn)為“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋”也就是說陽氣在人體里，它的精微可以養(yǎng)神，它的柔韌可以養(yǎng)筋。人體有陽氣，就如同天上有太陽。在生活中人體陽氣失去正常運(yùn)行規(guī)律，就會(huì)折壽而沒有生命力。為此，陽氣和神氣，相互關(guān)聯(lián)，相互調(diào)和，相互平衡。 [詳細(xì)]

2018-11-23 標(biāo)簽： 養(yǎng)生之道,養(yǎng)神之說,養(yǎng)生

養(yǎng)生保?。撼Ｒ姷?個(gè)飲食誤區(qū)

1、最好別吃甜食事實(shí)是，在你的飲食有任何種類食物的位置，特別是那些你所最喜愛的-只要您控制總熱量攝入（和碳水化合物，如果你統(tǒng)計(jì)過）。拒絕你自己喜歡的食物可能會(huì)導(dǎo)致暴飲暴食，最終，受挫。 [詳細(xì)]

2018-10-19 標(biāo)簽： 7個(gè)飲食誤區(qū),飲食誤區(qū),養(yǎng)生保健