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養(yǎng)生保健知識(shí)

久久健康網(wǎng)（f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)養(yǎng)生保健知識(shí)的文章報(bào)道和養(yǎng)生保健知識(shí)相關(guān)問答，以及養(yǎng)生保健知識(shí)專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2017-03-15 15:35:35

養(yǎng)生保健，必要的幾種好習(xí)慣堅(jiān)持下去

保健養(yǎng)生之護(hù)腎養(yǎng)腎的十大方法

夏季養(yǎng)生保健要做到這六點(diǎn)

適合所有中老年養(yǎng)生保健，健身方式！

五一小長(zhǎng)假養(yǎng)生保健從護(hù)陽開始

紅糖水煮雞蛋養(yǎng)生保健的功效有哪些？

養(yǎng)生保健需講究，擺脫亞健康

職場(chǎng)白領(lǐng)男士，養(yǎng)生保健該做哪些

四季養(yǎng)生保健秘訣

養(yǎng)生保健知識(shí)

養(yǎng)生保健，我們需要注意幾大器官！

春天來了，大家又開始進(jìn)一步養(yǎng)生、保健了！那么養(yǎng)生保健我們需要做好哪些呢！保健養(yǎng)生我們需要注重身體上的幾個(gè)關(guān)鍵的器官！這是我們重要的環(huán)節(jié)！如果做好以下這些對(duì)我們的身體健康還是很有幫助的！ [詳細(xì)]

2015-03-16 標(biāo)簽： 養(yǎng)生 保健器官

男女養(yǎng)生保健的方法不一樣

　　現(xiàn)在國人越來越懂得養(yǎng)生保健了，很多的家庭會(huì)經(jīng)常一起進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)的食材什么的都是一樣的，其實(shí)這樣的做法并不可取，近日，美國醫(yī)療保健研究與質(zhì)量局和美國退休人員協(xié)會(huì)共同出臺(tái)了一組健康提示，提醒50歲以上的人們?cè)鯓颖３纸】怠? [詳細(xì)]

2015-03-05 標(biāo)簽：男性女性保健

需要養(yǎng)生保健長(zhǎng)壽的男性請(qǐng)看這里

久久健康網(wǎng)編輯按：節(jié)后生活還是繼續(xù)生活著，但是我們應(yīng)該如何健康而有效益的去生活著呢！健康飲食，健康鍛煉是我們每個(gè)人必須要做的事情。那么我們男性是不是應(yīng)該開始做好這些呢！ [詳細(xì)]

2015-02-26 標(biāo)簽： 養(yǎng)生 保健 長(zhǎng)壽

初春養(yǎng)生保健要記住六個(gè)字：春捂、養(yǎng)胃、護(hù)肝

　　久久健康網(wǎng)編者按：初春時(shí)節(jié)，萬物更新，春季的養(yǎng)生保健也會(huì)為一年的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。養(yǎng)生專家提醒各位老人，初春養(yǎng)生保健要記住六個(gè)字：春捂、養(yǎng)胃、護(hù)肝。 [詳細(xì)]

2015-02-26 標(biāo)簽：初春 養(yǎng)生保健 春捂 護(hù)肝 養(yǎng)胃

紅糖水煮雞蛋有哪些養(yǎng)生保健的功效？

　　久久健康網(wǎng)編者按：紅糖水煮雞蛋的作用是什么呢，紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡(jiǎn)單，但是紅糖水煮雞蛋可不僅僅是糖水這么簡(jiǎn)單，紅糖水煮雞蛋可是一道藥膳，它有著非常高的營養(yǎng)價(jià)值和很好的養(yǎng)生保健的功效呢，那么紅糖水煮雞蛋到底有什么好處，我們又該如何做出這道紅糖水煮雞蛋來呢。 [詳細(xì)]

2015-02-13 標(biāo)簽：紅糖雞蛋 健脾胃

男性在不同年齡段需要不同的養(yǎng)生保健

久久健康網(wǎng)編輯按：?男人和女人的養(yǎng)生方法不同，即使是不同的年齡段，養(yǎng)生的方法也很不同，針對(duì)男性群體的年齡段和普遍存在的一些問題，專家為不同年齡段的男性朋友們以下的養(yǎng)生建議，男人們快快看過來吧。 [詳細(xì)]

2015-02-12 標(biāo)簽：男性 年齡段 養(yǎng)生

保健知識(shí)冬季如何緩解痛經(jīng)

　　久久健康網(wǎng)編者按：冬季女性如何保健身體呢?我們女性在生理期出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候該如何是好呢?那么，你知道女性如何保健經(jīng)期健康嗎?其實(shí)，在生活中，女性身體經(jīng)常會(huì)感到不適。那么，我們女人除了做一些日常保健，需要做好經(jīng)期保健之外，還需要做些什么來預(yù)防和緩解痛經(jīng)呢?我們現(xiàn)在就一起來看看吧! [詳細(xì)]

2015-02-11 標(biāo)簽： 痛經(jīng),緩解

五個(gè)養(yǎng)生保健的關(guān)鍵部位

　　久久健康網(wǎng)編者按：長(zhǎng)命百歲是很多人的愿望，也是很多人覺得可望不可即的夢(mèng)想。但是，最近一則題為《常按五個(gè)“窩”能長(zhǎng)命百歲》的微信讓很多讀者似乎看到了希望。微信中說，人體有些部位是養(yǎng)生的重點(diǎn)，對(duì)這些部位常常按摩，加以養(yǎng)護(hù)，能起到增強(qiáng)身體免疫力、預(yù)防疾病、延年益壽的作用。這五個(gè)養(yǎng)生保健的關(guān)鍵部位，分別是腋窩、腘窩、肘窩、腰眼、肚臍。那么，常按摩這些部位真的能長(zhǎng)命百歲嗎？看看專家們是怎么說的。 [詳細(xì)]

2015-02-06 標(biāo)簽： 中醫(yī) 穴位 長(zhǎng)壽

立春時(shí)節(jié)男性應(yīng)該注意養(yǎng)生保健

久久健康網(wǎng)編輯按：?立春，二十四節(jié)氣的開頭，也是新一年的開始，代表著希望，代表著溫暖，代表著美好。立春過后，我國農(nóng)歷新年緊接著趕到，這個(gè)時(shí)候一定要注意做好身體的防病保健工作，讓自己過一個(gè)健康的好年。 [詳細(xì)]

2015-02-04 標(biāo)簽：立春男性 養(yǎng)生

如何對(duì)高血壓患者進(jìn)行養(yǎng)生保健

久久健康網(wǎng)編者按：高血壓是生活中常見的一種心血管疾病，對(duì)于這一疾病的患者而言有什么比較好的養(yǎng)生保健方法呢？ [詳細(xì)]

2015-01-30 標(biāo)簽： 高血壓,養(yǎng)生,保健

長(zhǎng)期熬夜工作的男性注意養(yǎng)生保健

久久健康網(wǎng)編輯按：男人因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)讓男性更加拼命的工作，不斷的工作，但是在工作的同時(shí)也不能忘記自己的身體，身體是革命的本錢。男性經(jīng)常因?yàn)楣ぷ靼疽梗情L(zhǎng)期熬夜身體的技能有所下降，那么我們給男性提點(diǎn)熬夜保健的建議！ [詳細(xì)]

2015-01-29 標(biāo)簽：熬夜男性 養(yǎng)生 保健

養(yǎng)生保健男性需要完善調(diào)理

久久健康網(wǎng)編輯按：現(xiàn)在人們的生活水平的提高，人們的養(yǎng)生意識(shí)也越來越強(qiáng)了，越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生了，男人在社會(huì)中的地位是舉足輕重的，是社會(huì)的棟梁，也是家庭的頂梁柱，男人如何養(yǎng)生呢?男人吃什么能養(yǎng)生呢?? [詳細(xì)]

2015-01-29 標(biāo)簽： 養(yǎng)生 保健男性

養(yǎng)生保健之男性保護(hù)腰椎

久久健康網(wǎng)編輯按：?椎間盤是脊椎骨骼間負(fù)責(zé)減震的裝置，所以有彈性是它的最大特色。那么，男士養(yǎng)生怎樣保護(hù)腰部健康呢？如何保養(yǎng)腰椎呢？ [詳細(xì)]

2015-01-20 標(biāo)簽： 養(yǎng)生 保健男性腰椎

中年人也是需要養(yǎng)生保健的中年人養(yǎng)生的禁忌你知道嗎？

　　久久健康網(wǎng)編者按：養(yǎng)生保健專家介紹說，中年人也是需要養(yǎng)生保健的，因?yàn)橹心耆松眢w已經(jīng)無法同年輕的時(shí)候相比，這時(shí)候就需要做好身體的保養(yǎng)工作。對(duì)于中年人來收，生活中的某些禁忌是不能碰的，下面就介紹中年人養(yǎng)生的禁忌你知道嗎。 [詳細(xì)]

2015-01-15 標(biāo)簽： 養(yǎng)生保健 禁忌健康

職場(chǎng)男性如何養(yǎng)生保健？自我催眠放松精神分解壓力

　　久久健康網(wǎng)編者按：現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上各種養(yǎng)生保健操層出不窮，并且各種養(yǎng)生保健的產(chǎn)品也隨之向我們襲來，作為承擔(dān)家庭責(zé)任的男性朋友們，每天在外為家庭奔波，那么理所當(dāng)然就更加進(jìn)行自己的保健工作，力求讓自己的身體變得健康起來。 [詳細(xì)]

2015-01-15 標(biāo)簽： 保健操 健康男性

冬季養(yǎng)生吃什么最滋補(bǔ)呢？看7大狀元養(yǎng)生保健食物

　　久久健康網(wǎng)編者按：大家都知道冬季是陰盛陽衰的季節(jié)，人體的陽氣隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)，故冬季養(yǎng)生十分重要，那么，冬季養(yǎng)生吃什么最滋補(bǔ)呢?餐桌上的食物更要隨時(shí)令及時(shí)更新，才能做個(gè)健康風(fēng)尚達(dá)人。且看冬季養(yǎng)生食物狀元榜。 [詳細(xì)]

2015-01-09 標(biāo)簽： 養(yǎng)生滋補(bǔ) 健康風(fēng)尚達(dá)人 陰盛陽衰

中醫(yī)推薦家庭養(yǎng)生保健的秘方

　　久久健康網(wǎng)編者按：中國人就是這樣的，當(dāng)身體出現(xiàn)了小毛病，很多人都會(huì)選擇能忍則忍，堅(jiān)決不好醫(yī)生的行為。中醫(yī)專家提醒你，這個(gè)時(shí)候，了解和掌握一些簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方，可以讓你在家中養(yǎng)生保健。那么，下面就給大家介紹幾款適合在家中使用的養(yǎng)生法，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2015-01-08 標(biāo)簽： 養(yǎng)生保健 治口臭方 肩周炎驗(yàn)方

老人飯后可用漱口、揉腹、散步、聽音樂來養(yǎng)生保健

　　久久健康網(wǎng)編者按：對(duì)于老年人來說，飯后養(yǎng)生保健是相當(dāng)?shù)闹匾模?，上了年紀(jì)的人日常要多注意養(yǎng)生保健，這樣對(duì)疾病的防治是很好的，那么老人飯后如何養(yǎng)生才能對(duì)身體好呢?養(yǎng)生專家建議老人飯后可以用漱口、揉腹、散步、聽音樂這些方法來養(yǎng)生保健! [詳細(xì)]

2015-01-08 標(biāo)簽： 老年人 飯后 養(yǎng)生保健

冬季養(yǎng)生保健食材首選栗子：健脾補(bǔ)腎

　　久久健康網(wǎng)編者按：冬季是人體最容易吸收各種外來的營養(yǎng)得時(shí)節(jié)，所以說，進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生最為適合的季節(jié)非冬季莫屬。那么冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)最佳的選擇是什么呢？什么樣的食材在冬季食用不僅美味又健康呢？下面我們看看文章都介紹了哪些？ [詳細(xì)]

2015-01-06 標(biāo)簽：冬季 進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生 食材

小寒應(yīng)該怎樣養(yǎng)生保健呢？

　　久久健康網(wǎng)編者按：小寒是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，更是干支歷子月的結(jié)束以及丑月的起始；小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。古人認(rèn)為，此時(shí)天氣寒冷，但還未到達(dá)極點(diǎn)。小寒過后即進(jìn)入最為寒冷的“三九天”，在養(yǎng)生保健方面中醫(yī)有什么好的方法呢?比較科學(xué)的養(yǎng)生方法有什么呢？ [詳細(xì)]

2015-01-06 標(biāo)簽：小寒 節(jié)氣 養(yǎng)生保健

男性應(yīng)注意養(yǎng)生保健，對(duì)于疾病應(yīng)以預(yù)防為主！

　　久久健康網(wǎng)編者按：據(jù)調(diào)查顯示，近年來，冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發(fā)病趨于年輕化，患病率和死亡率也明顯上升。男性朋友要想延遲這些疾病的發(fā)生發(fā)展，必須以預(yù)防為主，注意養(yǎng)生保健。 [詳細(xì)]

2015-01-05 標(biāo)簽：男性 養(yǎng)生保健 疾病

入九之后的養(yǎng)生保健小常識(shí)！

　　久久健康網(wǎng)編者按：進(jìn)九之后，天氣就會(huì)越來越冷了，中醫(yī)認(rèn)為，冬季是陰氣極盛，萬物收藏之季。就人體而言，新陳代謝也處于相對(duì)緩慢的水平。因此中醫(yī)主張，冬季養(yǎng)生要避寒就溫，保護(hù)陽氣，使陰陽相對(duì)平衡，為來春生機(jī)勃發(fā)做準(zhǔn)備。 [詳細(xì)]

2015-01-04 標(biāo)簽：冬季 養(yǎng)生 斂陰護(hù)陽