四大媽媽私房菜讓寶寶吃出健康

大自然季節(jié)的變更是我們每年都要經(jīng)歷的，但是，不知大家是否知道，人們的生活規(guī)律也要跟隨季節(jié)的變更而變化哦!因為，我們的身體機能在不同的季節(jié)有著不同的變化和特征，那么，在這寒冷的冬季，媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】党砷L，應該給自己的寶寶進補些什么呢?下面，就跟隨小編來學習一下四種媽媽私房菜的做法吧!

適用寶寶：4個月起，一定不要給寶寶喂米粒

材料：精選粳米1克

做法：

粳米淘好后，加水大火煮開，調小火慢慢熬成粥。

粥好后，放3分鐘。用勺子舀取上面不含飯粒的米湯，放溫即可喂食。

提示：媽媽喂養(yǎng)經(jīng)，粳米富含淀粉、維生素B1、礦物質、蛋白質等，提煉出了粥精華的米油，作為寶寶母乳或牛奶之外的輔食很相宜。

適用寶寶：4個月起，從寶寶4個月起，就可以嘗試喂一些草莓奶露。最初的時候，可以少放幾顆草莓，讓牛奶多一些，以便習慣喝奶的寶寶接受起來更容易。

材料：草莓3克，牛奶2克，白糖少許

做法：草莓洗凈去蒂加上牛奶，倒進榨汁機打勻，拌入白糖即可。

提示：媽媽喂養(yǎng)經(jīng)，草莓含有果糖、蔗糖、氨基酸、鈣、磷、鐵等礦物質以及多種維生素。除此之外，它還含有果膠和豐富的膳食纖維，對小寶寶的健康成長極有好處。而且草莓汁的色澤鮮亮，能促進寶寶食欲。

1、山藥去皮、切小塊;排骨洗凈、汆燙后去血水備用。

2、鍋中加清水煮滾后，放入排骨、山藥煮5-1分鐘。

3、待其快煮好時，放入紅棗、姜片，再稍微煮一下即可。

1、先把豬手洗凈，用刀剁成幾大塊放入容器，添些料酒去腥。

2、把香蔥打個節(jié)，姜塊用刀拍扁。

3、放入油熱鍋后，把豬手塊、蔥節(jié)、姜塊放進沙鍋炒幾下，然后加水。

4、開大火直到沸騰，然后改小火，再根據(jù)口味放鹽繼續(xù)燉大約一個小時。

5、看到豬手骨肉分離，放進青菜，加雞精調味，關火。

不同年齡的寶寶，需要補充的營養(yǎng)物質各不相同，例如嬰兒期的寶寶們，就要給他們補充一些流質營養(yǎng)的食品，而幼兒期的寶寶們就要開始攝入一些較為堅硬的固狀食品。畢竟，寶寶們一生的生長發(fā)育過程，缺少的營養(yǎng)元素是不斷變化的，因此，媽媽們一定要充分認識到這一點，在日常的育兒工作中，讓自己的寶寶在不同的年齡段補充其身體缺少的物質。

（責任編輯：zxwq）