您的位置：久久首頁> 母嬰> 孕育營(yíng)養(yǎng)> 產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng) >概況

胡蘿卜大餐媽媽的私房菜

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-03 17:05:59      來源：聞康資訊網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

媽媽的私房菜，聽起來很神秘，媽媽的私房菜跟我們有什么不同嗎？哪些才可以稱為是媽媽的私房菜呢？下面我們來一起了一下。

胡蘿卜，我們都知道胡蘿卜里邊含有大量的維生素，所以很多人就算不喜歡吃，但是為了健康也會(huì)時(shí)常吃一些，利用胡蘿卜補(bǔ)充維生素。胡蘿卜別小看她，不管是懷孕期還是產(chǎn)后期，這個(gè)食物對(duì)我們的身體都只有好處沒有壞處，可是這胡蘿卜怎么吃呢?用胡蘿卜用做主料，把它做成媽媽的營(yíng)養(yǎng)大餐，具體需要些什么?很是好奇，到底媽媽的私房菜是怎么做的呢？下面我們來一起了解一下：

每1克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì).6克，脂肪.3克，糖類7.6～8.3克，鐵.6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B1.2～.4毫克，維生素B2.4～.5毫克，維生素C12毫克，熱量15.7千焦，另含果膠、淀粉、無機(jī)鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高，各種胡蘿卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之間。

奶油胡蘿卜泥

原料：胡蘿卜、黃油適量

做法：

1.將胡蘿卜清洗干凈，切成小塊;

2.上屜蒸透;

3.將蒸透后的胡蘿卜碾成泥狀;

4.將黃油加入并攪拌均勻即可。

這只是媽媽私房菜中的一種，雖然看上去很不起眼，但是功效可不簡(jiǎn)單哦，只要對(duì)媽媽身體好的食物或是菜品，我們都可以做給媽媽吃。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 媽媽的私房菜 懷孕 媽媽

分享到：

相關(guān)閱讀

親媽看演出把娃鎖車?yán)? 車內(nèi)的小孩哭鬧不止
親媽看演出把娃鎖車?yán)? 車內(nèi)的小孩哭鬧不止
孩子獨(dú)自放在車?yán)锲鋵?shí)是不安全的，還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的后果。近日，山東菏澤單縣公安局交警隊(duì)民警接到報(bào)警，在單縣體育館停車場(chǎng)，一名1歲多的幼童獨(dú)自被困在車內(nèi)，由于天氣悶熱，情況很是危急。 [詳細(xì)]
2019-06-27 11:13:57
學(xué)霸媽媽把清北來電當(dāng)詐騙 得知真相后比中100萬還開心
學(xué)霸媽媽把清北來電當(dāng)詐騙 得知真相后比中100萬還開心
現(xiàn)在各種詐騙電話，讓很多人已經(jīng)有了警惕之心。2019年6月24日，廣東高考成績(jī)公布，高州中學(xué)同寢室的朱權(quán)浩、蘇亮被清華北大預(yù)錄取。蘇亮母親說，接到清華北大電話時(shí)還以為是詐騙，“比中 [詳細(xì)]
2019-06-27 11:12:23
新媽媽產(chǎn)后要注意哪些護(hù)理 這些千萬不能忽視
新媽媽產(chǎn)后要注意哪些護(hù)理 這些千萬不能忽視
生育孩子以后，大家需要做好月子，這是中國(guó)女性會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段，大家一定要注意做好預(yù)防，這對(duì)身體的恢復(fù)是很重要的。在月子期間，一定要注意飲食的恢復(fù)，也應(yīng)該做好產(chǎn)后的護(hù)理，尤其是個(gè)人的 [詳細(xì)]
2019-06-25 20:01:04
孕媽媽補(bǔ)鈣并非多就好 需要注意哪些事情
孕媽媽補(bǔ)鈣并非多就好 需要注意哪些事情
女性在懷孕以后，就是準(zhǔn)媽媽，這個(gè)時(shí)期是比較漫長(zhǎng)的，一懷孕就是十個(gè)月，這對(duì)孩子的健康來說，也是需要注意做好預(yù)防的。在孕期做好保健工作，這對(duì)大家的健康是非常的重要，在孕期很多孕婦是需要 [詳細(xì)]
2019-06-24 22:14:25
為高三兒子代練一年手游“保級(jí)”賬號(hào) 這就是別人家的媽媽
為高三兒子代練一年手游“保級(jí)”賬號(hào) 這就是別人家的媽媽
因?yàn)楹⒆有枰呖?，這位媽媽就為自己的兒子做好賬號(hào)的保級(jí)。各省高考成績(jī)近日已陸續(xù)放榜，根據(jù)長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)報(bào)道，有位來自湖北省武昌實(shí)驗(yàn)中學(xué)的學(xué)霸王希來考取675分，因?yàn)楦呷荒芡媸謾C(jī)，于是他 [詳細(xì)]
2019-06-24 15:05:15
濟(jì)南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院怎么樣 助力寶媽綠色孕育自然分娩
濟(jì)南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院怎么樣 助力寶媽綠色孕育自然分娩
“這是一場(chǎng)動(dòng)感十足的孕期活動(dòng),準(zhǔn)爸媽們扭動(dòng)腰肢,一起體驗(yàn)孕律操,感受和學(xué)習(xí)孕期的運(yùn)動(dòng)新技能?！睘橹G色孕育自然分娩,幫助孕媽媽更好地運(yùn)動(dòng),濟(jì)南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院“艾瑪婦產(chǎn)孕律操體驗(yàn)營(yíng)” [詳細(xì)]
2019-06-21 13:48:59
孕媽過量食用水果并不好 如何預(yù)防難產(chǎn)
孕媽過量食用水果并不好 如何預(yù)防難產(chǎn)
在懷孕期間，對(duì)于孕媽媽來說，飲食是很多見的問題，吃得好，孩子的身體發(fā)育才會(huì)好，如果吃的不好，對(duì)孩子的健康身體也是很有影響的事情。日常大家應(yīng)該多關(guān)注孩子的健康。都知道在懷孕期間多吃水 [詳細(xì)]
2019-06-18 19:26:52
準(zhǔn)媽媽要關(guān)注乳房變化 如何做好護(hù)理
準(zhǔn)媽媽要關(guān)注乳房變化 如何做好護(hù)理
作為孕期的媽媽，在懷孕期間出現(xiàn)的乳房問題，大家還是應(yīng)該做好預(yù)防的工作，因?yàn)楹亲o(hù)乳房對(duì)大家是非常的重要。后期養(yǎng)育孩子以后，需要喂養(yǎng)孩子健康的母乳，做好護(hù)理才能保持乳房的健康。在我們的 [詳細(xì)]
2019-06-18 19:26:11
產(chǎn)后媽媽要學(xué)會(huì)養(yǎng)心 如何做好這些
產(chǎn)后媽媽要學(xué)會(huì)養(yǎng)心 如何做好這些
生產(chǎn)孩子以后，對(duì)于懷胎十月的母親來說真的是一件輕松的事情，因?yàn)槎亲永锩嬗泻⒆樱拗屏顺鲂?，還有飲食，各種各樣的事情，前提都是需要照顧孩子的感受，還需要注意孩子的健康生活。孕育、分娩 [詳細(xì)]
2019-06-17 19:39:46