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產(chǎn)婦不能吃辛辣生冷食物

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-07 17:07:03      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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產(chǎn)后新媽媽的飲食很重要的，產(chǎn)婦們一定要重視飲食禁忌的?？墒钱a(chǎn)婦能吃什么呢？產(chǎn)后不能吃什么呢？該如何安排產(chǎn)婦的飲食呢？

產(chǎn)婦為什么不能吃辛辣、生冷的食物

產(chǎn)婦在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)飲食以清淡易于消化為主，食物品種應(yīng)多樣化。如果產(chǎn)后飲食護(hù)理得當(dāng)，產(chǎn)婦身體的康復(fù)是很快的。但在月子里，產(chǎn)婦一定要忌食辛辣溫燥和過(guò)于生冷的食物。辛辣溫燥之食，可助內(nèi)熱，而使產(chǎn)婦上火，引起口舌生瘡，大便秘結(jié)，或痔瘡發(fā)作。母體內(nèi)熱，可通過(guò)乳汁讓嬰兒內(nèi)熱加重。

所以，產(chǎn)婦在1個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等。生冷、堅(jiān)硬食物易損傷脾胃，影響消化功能，生冷之物還易致淤血滯留，可引起產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等，如食堅(jiān)硬之物，還易使牙齒松動(dòng)疼痛。

總之，產(chǎn)后飲食禁忌事項(xiàng)一定要重視的，掌握好具體的方法，合理的安排好飲食，讓產(chǎn)婦的身體更好的恢復(fù)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 產(chǎn)后飲食禁忌 產(chǎn)婦忌吃生冷 產(chǎn)后忌吃辛辣 產(chǎn)后飲食原則

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