產(chǎn)婦為什么不能吃辛辣、生冷的食物
產(chǎn)婦在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)飲食以清淡易于消化為主,食物品種應(yīng)多樣化。如果產(chǎn)后飲食護(hù)理得當(dāng),產(chǎn)婦身體的康復(fù)是很快的。但在月子里,產(chǎn)婦一定要忌食辛辣溫燥和過(guò)于生冷的食物。辛辣溫燥之食,可助內(nèi)熱,而使產(chǎn)婦上火,引起口舌生瘡,大便秘結(jié),或痔瘡發(fā)作。母體內(nèi)熱,可通過(guò)乳汁讓嬰兒內(nèi)熱加重。
所以,產(chǎn)婦在1個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等。生冷、堅(jiān)硬食物易損傷脾胃,影響消化功能,生冷之物還易致淤血滯留,可引起產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等,如食堅(jiān)硬之物,還易使牙齒松動(dòng)疼痛。
總之,產(chǎn)后飲食禁忌事項(xiàng)一定要重視的,掌握好具體的方法,合理的安排好飲食,讓產(chǎn)婦的身體更好的恢復(fù)。
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