国产成人凹凸视频在线观看,最新综合国产小视频

寶寶喝果汁的四個原則

發(fā)布時間： 2016-05-03 16:49:37 來源：網(wǎng)絡(luò)

小中大

手機查看

對五顏六色、酸酸甜甜的果汁，寶寶們通常表現(xiàn)得興趣十足。但是喝果汁也是有原則的，這樣才能喝出一個健康的寶寶哦！

喝鮮榨果汁益處多多

1、提高寶寶機體免疫力，少生病；

2、果汁中含有大量果膠及天然礦物質(zhì)，能增進寶寶的食欲，令寶寶胃口大開；

3、有助于清除寶寶體內(nèi)有害物質(zhì)，改善寶寶的新陳代謝；

4、有益于寶寶的血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育與保?。?/p>5、可消除寶寶的緊張感，保持神清氣爽有活力；

6、長期喝果汁可使消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)患癌癥幾率降低一半；

7、使寶寶的皮膚更加嬌嫩可人。

雖然和果汁有益，但是媽媽們還要注意以下四個原則：

自制純正果汁。媽媽們一定選用純正果汁，最好是自制的果汁，千萬別貪圖方便給寶寶選用有其它成分的果汁飲料，以免不當(dāng)成份對身體造成暫時性或累積性傷害。

勿過量飲用。嚴(yán)格控制注意寶寶每日果汁攝取總量，切勿因使用過量而衍生各種長期性疾病，尤以肥胖、營養(yǎng)不良及腸胃不適為主要表現(xiàn)癥狀。

大人以身作則。管住自己的嘴巴，大人不要在孩子面前將果汁、飲料當(dāng)成水喝，教導(dǎo)幼兒正確的液體攝取觀念。

多用水果代替。多給寶寶吃新鮮水果，這一定必喝果汁為佳，除了可以在營養(yǎng)攝取上最為豐富之外，另可訓(xùn)練嬰兒咀嚼能力，以及提供適當(dāng)食物纖維，有助腸蠕動和排便。

特別注意：

四個月以下的寶寶不應(yīng)食用任何果汁。

1歲以上、兩歲以下的寶寶可以食用果汁，日攝取量不應(yīng)超過100毫升，多食只會有害而無益，因為果汁內(nèi)所含的大量果糖是幼兒所不能吸收的，過量服用會導(dǎo)致寶寶腹瀉。

白開水是寶寶最好的飲料。

（責(zé)任編輯：zxwq）

寶寶喝果汁的四個原則