1.首先積極開展計(jì)劃生育,提倡少生優(yōu)生。因?yàn)樯螖?shù)過多,過密,不但使身體健康受到影響,同時(shí)由于子宮組織和肌肉的彈性降低,會(huì)增加子宮脫垂發(fā)生的可能性。
2.要推廣新法接生,提高接產(chǎn)技術(shù),盡量避免產(chǎn)傷。會(huì)陰較緊的宜做會(huì)陰切開,以免造成過重的損傷。
3.做好月經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期和哺乳期的勞動(dòng)保護(hù)。在各期中都要注意不要參加過重的體力勞動(dòng),特別產(chǎn)后不要過早地參加重體力勞動(dòng)或蹲著干活,以免使腹壓增加,而容易發(fā)生子宮脫垂。但也不是說產(chǎn)后總是躺著不動(dòng),產(chǎn)后要使身體健康恢復(fù)良好,除增加一定的營(yíng)養(yǎng)外,適當(dāng)?shù)叵碌鼗顒?dòng)或做些產(chǎn)后體操是有好處的。這樣可以幫助肌肉張力的恢復(fù),防止子宮脫垂的發(fā)生。
4.防治慢性?。喝缏钥人?、便秘等,因?yàn)檫@些情況都會(huì)增加腹動(dòng),容易引起子宮脫垂。
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