世界杯來了!球迷們經(jīng)過了一夜的疲勞作戰(zhàn)之后,第二天大多數(shù)人都頂著熊貓眼去上班。然而世界杯比賽要維持一個月,難道GGMM們要當一個月的“大熊貓”?
別擔心,洛陽網(wǎng)健身欄目馬上為您出招。教你如何熬夜后告別熊貓眼。
招一:維生素
觀球前先服用一顆維生素B、一顆維生素A。維B有解除疲勞,護肝解毒之效,而維A則可減少熬夜對眼睛的刺激,預(yù)防近視度數(shù)加深。
觀球中,準備好清涼滋潤的眼藥水,在球賽暫停期活動一下眼球,并且泡杯枸杞茶以解壓明目。
觀球后,可使用眼膜敷眼,將眼膜放在眼肚位置或眼尾處,再用手指輕壓數(shù)秒便可。
另外也可以用棉毛布包裹陳茶茶葉,敷于眼部10~15分鐘,用清水洗凈即可。
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