中年女性易患婦科??？ 她們要面臨哪些問題？

 　　現(xiàn)代人們的生活條件比較好了，但是健康水平還沒跟上來，心血管疾病成為了人類健康的第一大殺手。像“高血壓”、“高血脂”等心血管疾病其實(shí)是一種富貴病，很容易找上中年男人。中年女人要面臨的健康問題也很多，女人要多加注意。下面小編為大家介紹。

　　心理危機(jī)四伏

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，中年女白領(lǐng)的心理危機(jī)絕非少見。美國全國心理健康研究所所長戈德溫博士指出：那些條理性強(qiáng)，工作效率高，責(zé)任心強(qiáng)的人易產(chǎn)生憂郁心理。實(shí)際上，有所成就的中年女性，她們對自己往往有著比一般人更高更完美的標(biāo)準(zhǔn)，一旦遇到某種挫折，就會有很重的失落感。而此時她們好強(qiáng)的個性，又使她們往往難以找到可以傾訴和求援的知心朋友或者根本就不愿向別人暴露自己軟弱的一面，這就使負(fù)面情緒難以排解。

　　韌帶天生脆弱

　　女性在運(yùn)動中最容易發(fā)生的習(xí)慣性扭傷是踝關(guān)節(jié)扭傷。多次扭傷會使踝關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)不暢，組織彈性下降，甚至可造成腓骨撕脫性骨折、外側(cè)韌帶完全斷裂等嚴(yán)重后果。因此女性在運(yùn)動中要注意準(zhǔn)備活動和循序漸進(jìn)。多選擇以腿部活動為主的各種體育活動。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等運(yùn)動均可增強(qiáng)腿部的彈跳力，增強(qiáng)肌肉和韌帶的柔韌性，同時還可讓雙腿變得修長。

　　乳腺癌發(fā)病率高

　　最近一項(xiàng)調(diào)查顯示：乳腺增生、宮頸炎、子宮肌瘤、陰道炎、卵巢囊腫等為中年女性易患的婦科疾病。此次是隨機(jī)調(diào)查了5001例中年女性婦科疾病的病例，年齡在35歲至50歲之間，涵蓋了70多個不同職業(yè)。在被調(diào)查者中，乳腺增生患者竟高達(dá)8成，有6成以上的被調(diào)查者患有兩種或兩種以上的疾病，而這些疾病患者中，白領(lǐng)均多于藍(lán)領(lǐng)。

　　有些女性的事業(yè)心比較強(qiáng)，不允許自己有瑕疵，在工作上有著嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，但是這些人的心理起伏比較大，一旦遇到什么挫折就會把負(fù)面情緒壓抑在心里。女性的韌帶天生就比較脆弱，容易扭傷，所以中年女性要選擇一些以腿部為主的體育活動。最后，女性的乳腺癌發(fā)病率比較高，這就需要大家經(jīng)常做身體檢查。