腦梗為何總是悄悄地到來？晚上堅持做好這些很重要
腦血管是腦組織供血的樞紐，它是腦組織吸收營養(yǎng)和氧氣的要塞。所以大家要呵護自己的腦血管，才能夠讓腦組織更健康，不至于出現(xiàn)腦血管事件。但 [詳細]
2024-03-04 18:14:55
膝關(guān)節(jié)老化要“少走多坐”？膝關(guān)節(jié)總響和老化有關(guān)系？
膝關(guān)節(jié)老化和年齡增長、身體肥胖、外傷等都有很大關(guān)系，它作為一種老年人比較常見的問題，一般都和膝關(guān)節(jié)軟骨磨損程度比較嚴重，或者和身體退行性變化有關(guān)系。而出現(xiàn)這種問題之后一定要 [詳細]
2024-03-04 14:47:14
濕疹是什么引起的 這4個因素你知道嗎
長濕疹是一種常見的皮膚疾病，主要表現(xiàn)為皮膚潮紅、瘙癢、水皰或皮疹等癥狀，嚴重時還可能伴隨有水腫和潰爛的癥狀。那么，長濕疹是什么原因引 [詳細]
2024-03-04 11:25:50
鍛煉到什么程度會肌肉溶解
在健身和體育活動中，肌肉溶解（也稱為橫紋肌溶解癥）是一個備受關(guān)注的問題。許多熱愛運動的人擔心，如果鍛煉過度，是否會導致肌肉溶解。本文將詳細探討肌肉溶解的成因、癥狀、預防措施 [詳細]
2024-03-01 09:29:40
尿酸高要少吃哪些食物 日常吃哪些食物降尿酸
尿酸高的人群對健康的損害是很大的，針對這樣的情況要注意做好預防。尿酸高是現(xiàn)代生活中常見的健康問題，它與痛風、腎臟疾病等都有著密切的關(guān)聯(lián)。尿酸是人體代謝嘌呤時產(chǎn)生的一種物質(zhì)， [詳細]
2024-02-27 14:41:59
晨起后，做哪些事比較養(yǎng)生？
現(xiàn)在有越來越多的年輕人也加入到養(yǎng)生的這個行列。畢竟身體健康才能夠使我們在大好年華，以更好的狀態(tài)去享受生活，都說一日之計在于晨早上起床 [詳細]
2024-02-27 14:20:24
中老年人飯后養(yǎng)生，這些助您健康長壽
中年時期更需要保養(yǎng)身體，因為隨著年紀的增長，中年人的生活壓力，更需要好好的保持健康的身體。在日常生活中，飯后養(yǎng)生尤為關(guān)鍵，正確的飲食習慣和生活方式能夠有效地促進健康，延緩衰 [詳細]
2024-02-26 15:58:16
預防骨折 需提高平衡能力
骨折是一種常見的意外傷害。無論是兒童、青少年還是成年人，都有可能面臨骨折的風險。尤其是冬季，骨折患者的數(shù)量明顯增多。那么，如何預防骨 [詳細]
2024-02-26 11:58:45
經(jīng)常放屁，是身體在排毒嗎？
放屁是每個人都會做的事情，隨著人們生活水平的提高，越來越多的人都是非常重視養(yǎng)生的，但是最近幾年在我們身邊患上癌癥的人越來越多，其實這與我們?nèi)粘５牟涣夹袨榱晳T和飲食習慣有著很 [詳細]
2024-02-26 10:55:14
如何養(yǎng)護膝關(guān)節(jié)？這些建議快收好！
常聽人說：人老先老腿，腿老先老膝。隨著冬日氣溫越來越低，導致中老年人膝關(guān)節(jié)炎的頻發(fā)，蘇州高新區(qū)人民醫(yī)院關(guān)節(jié)外科就診人數(shù)日漸增加，關(guān)節(jié) [詳細]
2024-02-26 10:17:41
心血管疾病正嚴重威脅健康，如何“吃”出心臟健康？
心臟的健康對我們很重要，心臟是人體最重要的器官之一，它像一臺不知疲倦的發(fā)動機，每天跳動10萬次左右，把足夠的血液持續(xù)不斷地泵到全身，以滿足人體日?；顒拥男枨?。 [詳細]
2024-02-22 10:16:17
節(jié)后“充電”從睡個好覺開始！看看中醫(yī)怎么說
美好假期的結(jié)束，往往意味著假期綜合征又要來湊熱鬧了，其中最典型的莫過于生物鐘的紊亂。一些現(xiàn)代職場人由于工作壓力大、作息不規(guī)律等原因， [詳細]
2024-02-21 10:55:39
得了脂肪肝該怎么辦 不妨試試這些硬盒食譜
脂肪肝已經(jīng)是體檢報告上的“常客”。每4個人中可能就有一個脂肪肝患者！脂肪肝是肝臟脂肪蓄積過多的一種病理狀態(tài)，輕度的情況影響不太大，也是可逆的。但如果控制不好，可能發(fā)展為肝炎 [詳細]
2024-02-21 09:59:06
午睡是身體的“修復劑”，每天堅持午睡對身體好
生活中很多人都有午睡的習慣，因為中午吃完飯之后就會有一種特別困的感覺，如果不睡一小會就會影響精神狀態(tài)，而且也根本沒有工作的心情。 [詳細]
2024-02-19 14:28:25
喝酒臉紅是因為酒量大嗎？酒量能練出來嗎？
喝酒在生活中很多見，很多場合下都會喝酒，比如生意場合、工作場合、朋友聚會、探親訪友等，甚至在平日的餐桌上，也時常能夠看到酒的身影。 [詳細]
2024-02-19 10:53:30
身體氣虛血虛怎么辦？是否僅僅依靠鍛煉改善？
身體出現(xiàn)的氣血虛問題對健康的損害，在中醫(yī)上認為，陰陽和諧，氣血健旺，經(jīng)絡(luò)順暢，則百病不生。反而陰陽失調(diào)，氣虛血虛，經(jīng)絡(luò)阻塞，則百病叢 [詳細]
2024-02-19 09:14:47
冬季健身注意選擇時間 冬季健身有哪些注意事項
進入冬季之后，有的人還是會堅持每天鍛煉，這個時候一定要注意選擇方法，還需要注意鍛煉的時間。在寒冷的冬季，最合適的晨練時間應該是9點以后。此時氣溫稍有提升，公園空氣好，人們可 [詳細]
2024-01-23 15:09:26
如何抓住平時養(yǎng)胃的機會 日常養(yǎng)胃該吃什么
日常大家要重視腸胃的保養(yǎng)，因為我們每天進食的食物，還有生活習慣等都非常的重要，這一點大家要引起重視。飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激 [詳細]
2024-01-22 15:04:06
如何擺脫跑步的“痛苦”？
有些人認為，跑步是一種痛苦的煎熬！正因為他們感覺到了痛苦，才會逼著自己“堅持”跑步，很多時候都會半途而廢……但，很多跑步很多年的跑友認為：跑步不是痛苦，而是快樂！他們無需堅 [詳細]
2024-01-22 14:42:35
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