經(jīng)常腰酸背痛該怎么辦 有哪些按摩手法能改善腰痛
腰酸背痛是一件很頭疼的事情，這一情況經(jīng)常的出現(xiàn)對身體影響是很大的，要重視預(yù)防，還需要在平時做好保養(yǎng)工作。如今，腰痛不僅困擾老年人，而 [詳細]
2024-01-22 10:58:51
冬季養(yǎng)生有道 這些“坑”可千萬別踩！
近日，北京迎來連續(xù)幾天的降雪，天氣變得更冷，不少人擔(dān)心降溫了是不是更容易患上呼吸道疾病。中醫(yī)講究“四時有節(jié)，六氣調(diào)和”“天氣下降，地氣上騰，天地交通”，在今年初冬時節(jié)平均氣 [詳細]
2024-01-22 09:56:13
大寒養(yǎng)生 以“藏”為本
二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣“大寒”，在每年1月20日前后，被認為是“寒氣逆極”之時，大寒過后即將迎來新一年的節(jié)氣輪回。我國古代將大寒 [詳細]
2024-01-19 16:48:36
頸椎病需要手術(shù)嗎 日常如何保護頸椎
頸椎的健康很重要，尤其是長期久坐的人群，更需要重視頸椎的保護。近年來，遭受頸椎病煩擾的患者人群數(shù)目可謂是一直在不斷增多，尤其是對于從 [詳細]
2024-01-15 10:32:19
腸胃不好怎么辦？如何做能恢復(fù)腸胃健康
腸胃不好對健康的損害是很大的，尤其是比較嚴重的腸胃問題。進入人體的每一種食物都需要經(jīng)過腸胃才能被消化和吸收，然后腸胃再將這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化成人體所需的能量，分別運送到身體的各個角 [詳細]
2024-01-12 10:23:31
枸杞雖“平易近人”，吃不對問題多
都知道吃枸杞對健康好，尤其是養(yǎng)生的人群對枸杞很喜歡。“保溫杯里泡枸杞”成了不少人開始養(yǎng)生的標志。的確，枸杞子作為藥食同源的名貴中藥材 [詳細]
2024-01-11 16:38:17
為啥心臟一到冬天更脆弱？如何讓心臟“安全過冬”？
冬季要做好心臟保護工作，冬季是中老年人心血管疾病的高發(fā)季節(jié)。近日，不少醫(yī)院急診接診的急性心梗等疾病的老年人明顯增多。臨床數(shù)據(jù)顯示，冬季老年人心血管疾病的發(fā)生率是夏季的兩倍多 [詳細]
2024-01-11 11:37:15
肚子大的人，可能會出現(xiàn)這5種疾病
肚子出現(xiàn)過大的情況，其實對身體影響是很大的，要注意做好改善和呵護。我們身體上存在兩種脂肪，一種是皮下脂肪細胞，這種脂肪非常健康，在你 [詳細]
2024-01-11 10:21:24
洗冷水澡，到底是強身還是傷身？
在天氣比較炎熱的時候，很多人都會選擇用冷水洗澡，這種行為其實是可以理解的，但還有一部分人，即便在天氣寒冷的冬季，也會選擇用冷水洗澡，那么這樣做，到底是強身還是傷身呢？ [詳細]
2024-01-11 10:19:40
戒酒，防口腔癌和食管癌
酒是糧食精，越喝越年輕？其實不然。近期，國際癌癥研究機構(gòu)在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)布特別報告，全面回顧和評估了減少飲酒和戒酒對癌癥風(fēng) [詳細]
2024-01-10 16:27:49
高血糖要避免哪幾類食物 高血糖患者適合吃什么
高血糖的問題出現(xiàn)的概率很高，針對這樣的情況患者要在日常做好預(yù)防，還需要注意病發(fā)，及時的調(diào)理對病情很重要。高血糖患者在平時要多了解高血糖的飲食禁忌，這樣才能夠更好的遠離糖尿病 [詳細]
2024-01-10 13:51:16
胃寒還分虛寒、實寒，該如何分清？冬季又該如何調(diào)理？
胃是人體的主要消化器官，由賁門、胃底、胃體和幽門部幾個部分組成，與脾、胰腺、左腎、橫結(jié)腸等器官相鄰。 [詳細]
2024-01-10 13:35:03
半夜睡覺易驚醒的人 日常要掌握哪些助睡技巧
現(xiàn)如今在生活節(jié)奏不斷加快的時代里，睡眠對于人們來說格外重要。很多人或是因為身體原因，或是由于背負著巨大的工作和生活壓力，經(jīng)常失眠。失眠已經(jīng)成為了一個普遍的社會問題，很多人更 [詳細]
2024-01-10 10:47:29
睡前是養(yǎng)生黃金期，常做這些養(yǎng)生小事
保持充足的睡眠對健康好，也能更好的保養(yǎng)自己的身體。立足科學(xué)理念，傳播營養(yǎng)健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是 [詳細]
2024-01-10 10:38:34
感冒后咳嗽問題總是不見好，該怎么做呢？
有些患者在呼吸道感染的急性期癥狀消失后，咳嗽仍然遷延不愈，持續(xù)3~8周，其中以病毒性感冒引起的咳嗽最為常見，又稱為“感冒后咳嗽”。 [詳細]
2024-01-10 09:26:01
進入冬季嗜睡該怎么緩解 如何改善冬季疲勞
進入冬季之后要重視身體的調(diào)養(yǎng)，因為天寒地凍的時候，身體會比較容易疲勞，這個時候要重視養(yǎng)護。當在冬季出現(xiàn)疲勞感的時候，不管是工作還是生 [詳細]
2024-01-09 15:42:22
熬夜后身體無力該怎么辦 吃什么蔬菜抗疲勞
熬夜對身體不好，也會讓身體感覺疲勞，經(jīng)常疲勞對日常的生活和工作影響其實都很大，需要及時的改善，這樣對身體的恢復(fù)好。如今十個人中起碼有三個人處于疲勞的狀態(tài)。疲勞對我們的危害也 [詳細]
2024-01-09 15:13:00
肝不好想要養(yǎng)如何做 平時吃什么養(yǎng)肝護肝
肝不好對健康的影響是很大的，大家在日常要學(xué)會保養(yǎng)自己的身體，尤其是肝部的呵護要重視，這一點對健康來說也非常的重要。肝臟健康十分的重要 [詳細]
2024-01-09 11:24:57
脾虛百病生，改掉6個行為很重要
脾胃的健康對大家非常重要，在日常要重視呵護，做好正確的保養(yǎng)工作。脾是人體最大的免疫系統(tǒng)，但是因為脾臟很嬌弱容易受損，很多人往往脾虛而不自知。正所謂脾是后天之本，可是很多人對 [詳細]
2024-01-09 10:25:53
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
