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既美容又減肥的雜糧粥

久久健康網(wǎng)（f0h1d38.cn）精心為您匯集全站最新有關(guān)既美容又減肥的雜糧粥的文章報(bào)道和既美容又減肥的雜糧粥相關(guān)問(wèn)答，以及既美容又減肥的雜糧粥專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2015-12-23 19:21:25

減肥不吃主食真的好嗎？

減肥飲食：減肥不吃主食時(shí)錯(cuò)誤的

“美容小屋”牽出美容假藥大案成本幾十元最高賣6000

減肥遭遇瓶頸?：遵循飲食平衡

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減肥：產(chǎn)后如何快速恢復(fù)好身材

美容抗衰老必須知道的三大“抗老穴”

減肥蜂蜜水什么時(shí)候喝好？

減肥瘦身如何吃？手把手教你練習(xí)只吃七分飽

既美容又減肥的雜糧粥

減肥食譜：教你有效的減肥好方法

隨著減肥季節(jié)的道理啊，很多人因?yàn)閷?duì)于飲食的不加控制而導(dǎo)致了減肥困難，而同時(shí)減肥對(duì)于很多的肥胖患者來(lái)說(shuō)是很需要重視的，而對(duì)于減肥有很多的方法，其中很受大家關(guān)注的就是關(guān)于減肥的減肥食譜了。 [詳細(xì)]

2015-06-24 標(biāo)簽：減肥 減肥食譜 方法

減肥需小心：水果減肥導(dǎo)致女性貧血

與男性相比，女性患貧血的幾率要大得多。僅僅是因?yàn)榻?jīng)期失血或體質(zhì)不如男性嗎？其中很重要的一點(diǎn)竟然是女性為了完美身材而減肥，最后導(dǎo)致貧血。那么引發(fā)貧血的原因還有哪些，你知道嗎？下面就和小編一起了解下吧。 [詳細(xì)]

2015-06-23 標(biāo)簽：減肥水果貧血

減肥每天吃多少是真的可以？

人體每時(shí)每刻都在消耗熱量，為了維持身體活動(dòng)，人們必須從飲食中攝入熱量。但是，當(dāng)攝入熱量過(guò)多，身體熱量處于供過(guò)于求的狀態(tài)，多余的熱量就會(huì)變成脂肪貯存起來(lái)，人自然就會(huì)發(fā)胖。 [詳細(xì)]

2015-06-18 標(biāo)簽：減肥方式 運(yùn)動(dòng)

三文魚食譜：美容減肥增智力

三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和膽固醇，防治心血管疾病，更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可有效地預(yù)防諸如糖尿病等慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，享有“水中珍品”的美譽(yù)。 [詳細(xì)]

2015-06-17 標(biāo)簽： 三文魚 食譜智力

?美容養(yǎng)顏粥食譜：讓女人更美

沒(méi)有一個(gè)女人不希望自己永遠(yuǎn)年輕，那么你就需要保持自己容顏嬌嫩了。喝粥是很好的美容養(yǎng)顏的方法。幾款美顏粥，幫你做好夏季美容。 [詳細(xì)]

2015-06-15 標(biāo)簽：美容 養(yǎng)顏 食譜

減肥不減胸 4招快速豐胸(圖)

瘦身最尷尬的是——想瘦的地方瘦不下來(lái)，不想瘦的地方卻縮水了！想減肥不減胸的妹紙看過(guò)來(lái)，學(xué)會(huì)美胸按摩，按準(zhǔn)4大黃金穴位讓你胸部堅(jiān)挺集中。做女生，還是“挺”好的。 [詳細(xì)]

2015-06-15 標(biāo)簽：減肥方式 運(yùn)動(dòng)

減肥又豐胸喝豆?jié){的好處pk壞處

豆?jié){作為一種經(jīng)典的早餐搭配有它的好處和壞處和飲食禁忌。豆?jié){配面包是一種經(jīng)典的早餐搭配。大家都知道，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，因此，平日也喜歡自己手沖豆?jié){。那你又是否知道喝豆?jié){具體又怎樣的好處呢？怎樣喝才能減肥又養(yǎng)生呢？ [詳細(xì)]

2015-06-15 標(biāo)簽：減肥方式食物

美容養(yǎng)顏需要這7種維生素

上天既然賦予了女人嬌俏的容顏，那么作為女性就一定要注意美容養(yǎng)顏。下面我們就去看看有哪些美容養(yǎng)顏的食物，可以讓女人更美麗。 [詳細(xì)]

2015-06-15 標(biāo)簽： 營(yíng)養(yǎng)素 維生素 硒

減肥茶有用嗎掌握10個(gè)禁忌就行！

喝減肥茶有用嗎?只要掌握了正確的喝法，減肥茶是可以有效燃燒身體的脂肪和熱量的!那么怎么喝減肥茶有用呢?首先就要謹(jǐn)記住下面的十大禁忌了!如果沒(méi)有記住這些禁忌，亂喝減肥茶，不僅僅不會(huì)減肥還會(huì)讓身體受到傷害的! [詳細(xì)]

2015-06-10 標(biāo)簽：減肥方式食物

減肥手術(shù)哪個(gè)好

減肥手術(shù)哪個(gè)好？就目前國(guó)內(nèi)常用的減肥手術(shù)的優(yōu)劣，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院（廣州華僑醫(yī)院）副院長(zhǎng)王存川教授給我們作出了詳細(xì)的闡述。他說(shuō)到，目前國(guó)內(nèi)最常用的減重手術(shù)有兩種，一種是胃旁路減肥手術(shù)，一種是袖狀胃切除手術(shù)。 [詳細(xì)]

2015-06-10 標(biāo)簽：減肥方式 運(yùn)動(dòng)

減肥圣品：綠茶和紅茶

綠茶和紅茶是人們最經(jīng)常喝的茶，兩者的減肥效果各有千秋，但非要分出高低的話，綠茶的減肥效果相比紅茶會(huì)較好一些。茶葉在摘采后與空氣中的氧氣接觸，進(jìn)行酵素氧化，稱為“發(fā)酵”，而綠茶則跳過(guò)這項(xiàng)作業(yè)，直接殺菁制成茶葉。所以綠茶能保留大部分的營(yíng)養(yǎng)，尤其是能幫助燃燒脂肪的兒茶素。 [詳細(xì)]

2015-06-10 標(biāo)簽：減肥方式食物

減肥瘦身，男人們?nèi)绾文軌蚴菹氯ツ?/a>

現(xiàn)在的生活質(zhì)量逐步的提升了，我們的男人們也在開始選擇好的健身來(lái)幫助自己的身體能夠得到一個(gè)很好的提升，那么我們應(yīng)該如何健身才能得到一個(gè)良好的效果 [詳細(xì)]

2015-06-09 標(biāo)簽：減肥瘦身男人

減肥新招：吃主食有助于減肥

久久健康網(wǎng)編者按：夏日來(lái)了，姑娘們又掀起減肥的熱潮，很多人認(rèn)為不吃主食只吃菜有助于減肥，其實(shí)這是一種誤區(qū)，專家指出，吃主食才有利于減肥。事實(shí)到底是怎樣的呢？隨小編一起來(lái)看看吧。 [詳細(xì)]

2015-06-04 標(biāo)簽：減肥主食健康

肥胖會(huì)帶來(lái)哪些危害? 中醫(yī)教你如何減肥

現(xiàn)在的條件越來(lái)越好，人們吃的東西也越來(lái)越好了。那么這樣就造成了肥胖的人越來(lái)越多。血脂高、脂肪肝、膽固醇高、肥胖型高血壓、腦血管病、心血管病等為臨床所常見(jiàn)，發(fā)病率有上升趨勢(shì)。運(yùn)用中醫(yī)中藥辯證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。 [詳細(xì)]

2015-06-04 標(biāo)簽：肥胖 中醫(yī) 減肥

減肥遇到瓶頸期教你實(shí)用3招

減肥遇到瓶頸期怎么辦？相信很多減肥的人都遇到過(guò)類似的問(wèn)題。下面編輯就詳細(xì)教大家3個(gè)方法，實(shí)用有效。 [詳細(xì)]

2015-06-01 標(biāo)簽：減肥方式 運(yùn)動(dòng)

減肥美容覺(jué)小貼士！

　晚餐最好是睡前4個(gè)小時(shí)吃。除了晚餐，最好不要吃夜宵。睡前大吃大喝向來(lái)是減肥的大忌，水也要少喝。除此之外，一些壞習(xí)慣也要改改，比如上網(wǎng)看電視時(shí)喜歡吃東西，這是很容易堆積脂肪的，而且入睡前吃掉太多東西，很容易讓人興奮，更加不容易睡眠，這會(huì)直接影響到睡眠減肥的效果哦！ [詳細(xì)]

2015-06-01 標(biāo)簽：減肥方式 運(yùn)動(dòng)

減肥平臺(tái)期怎樣突破？

剛開始減肥，減肥的效果會(huì)比較明顯，體重下降較快。隨著減肥計(jì)劃的繼續(xù)實(shí)踐，體重變化開始變得平緩，到最后幾乎不發(fā)生變化。這就是減肥平臺(tái)期。想要繼續(xù)瘦，就得過(guò)了平臺(tái)期這關(guān)。那么，減肥平臺(tái)期怎么破？ [詳細(xì)]

2015-06-01 標(biāo)簽：減肥方式食物

肥胖減肥，多食農(nóng)產(chǎn)品更加健康

肥胖的發(fā)生涉及很多因素。有環(huán)境因素——朋友的飲食習(xí)慣、你在家里和附近商店最容易獲得哪些食品、上班時(shí)你有多少時(shí)間到處溜達(dá);有生物學(xué)因素——你有沒(méi)有存儲(chǔ)脂肪、飽腹感閾值較高甚至味蕾更敏感的遺傳傾向;有經(jīng)濟(jì)因素——垃圾食品現(xiàn)在要比新鮮農(nóng)產(chǎn)品便宜得多。 [詳細(xì)]

2015-06-01 標(biāo)簽：肥胖減肥健康

減肥，男人如何擺脫啤酒肚帶來(lái)肥胖

說(shuō)到減肥，男人們通常都會(huì)用運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)達(dá)到，我們可以看到不少的男性年經(jīng)輕輕就出現(xiàn)了啤酒肚，這可不是美觀的問(wèn)題，更是健康的問(wèn)題，想擺脫啤酒肚的問(wèn)題，下面的這些方法都很有用。 [詳細(xì)]

2015-06-01 標(biāo)簽：減肥男人 啤酒肚 肥胖

減肥運(yùn)動(dòng)排行榜

想減肥要趕緊行動(dòng)起來(lái)啦！減肥運(yùn)動(dòng)排行榜，讓你一路減脂肪！ [詳細(xì)]

2015-05-29 標(biāo)簽：減肥方式 運(yùn)動(dòng)

減肥自測(cè) 你一天多吃進(jìn)去多少卡路里？

減肥只是簡(jiǎn)單的數(shù)字游戲，你每天攝入的卡路里小于你消耗的卡路里，就能瘦。既然進(jìn)入了比基尼的季節(jié)，想要減肥，你就需要記住從早到晚你所以吃過(guò)食物的卡路里數(shù)，省略掉你午餐里的熏肉，或者下午茶里的小蛋糕，就能看到體型上的變化，如果能加上運(yùn)動(dòng)就更好了。 [詳細(xì)]

2015-05-28 標(biāo)簽：減肥方式 運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后美容減肥瘦身可以吃出來(lái)！

久久健康網(wǎng)編者按：身材是女性提升外在形象和自身氣質(zhì)的重要環(huán)節(jié)，對(duì)于產(chǎn)前靚女，產(chǎn)后胖媽的準(zhǔn)媽咪們來(lái)說(shuō)，總希望能在產(chǎn)后得到較好的護(hù)理，并盡快恢復(fù)好身材。有些食物即美味可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，并且還有養(yǎng)顏美容幫助減肥瘦身的好較果，大家快來(lái)圍觀吧！ [詳細(xì)]

2015-01-06 標(biāo)簽： 產(chǎn)后美容 減肥 產(chǎn)后瘦身 產(chǎn)后恢復(fù)