導(dǎo)
讀
還在為臉部松弛,浮腫的問題煩惱的mm們,福音來了。下面編輯推薦一套超有效的瘦臉瑜伽,能有效消除水腫,緊致肌膚,拉伸臉部線條,趕緊看看吧。
導(dǎo)語還在為臉部松弛,浮腫的問題煩惱的mm們,福音來了。下面編輯推薦一套超有效的瘦臉瑜伽,能有效消除水腫,緊致肌膚,拉伸臉部線條,趕緊看看... 小臉削骨瑜伽解決下巴下垂1.雙掌合十,中指輕置于下巴下方,呼氣準(zhǔn)備。2.邊吸氣,邊用兩手輕輕推動(dòng)下顎,舒展臉部前側(cè)。3.一邊吐氣一邊恢復(fù)正臉。4.然后將兩手置于后腦勺,吸氣準(zhǔn)備。一邊吐氣,一邊慢慢地將頭往前壓,舒展頭部后側(cè)。保持這樣的姿勢呼吸3次。5.一邊吸氣一邊將頭抬起。
(責(zé)任編輯:zxwq)