六要六不要教你如何保護(hù)你的小PP，讓你防患于未然哦。
一 要加強(qiáng)全身和肛門局部鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂觀的情緒，心態(tài)平和;糾正不良姿勢，避免久坐、久站、久行，加強(qiáng)局部功能鍛煉，如做“提肛運(yùn)動(dòng)”。
二 要注意飲食調(diào)節(jié)，消除便秘，可多吃富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。
三 要養(yǎng)成每天排1次便，每次排便不超過5分鐘，晨起喝1杯涼開水，保持大便通暢;不要久忍大便、蹲廁時(shí)間過長或過分用力、讀書看報(bào)等。
四 要保持肛門清潔，每次大便后清洗肛門，尤其是腹瀉時(shí)，一般用溫水坐浴就行，勤換內(nèi)褲;不要用不清潔或過于粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門，以免擦傷引起感染。
五 要重視原發(fā)病的治療，如有高血壓、動(dòng)脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人，要采取有效措施進(jìn)行及時(shí)治療，避免病上加病。
六 要提高對痔瘡的認(rèn)識(shí)，痔瘡也是病，應(yīng)及時(shí)治療;不要忽視痔瘡的科學(xué)治療。
用以上的六要六不要，再配合藥物的治療如榮昌的肛泰系列，也許會(huì)有意想不到的效果。
實(shí)習(xí)編輯：賈振雷
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
