痔瘡可以通過手術(shù)治療，但是手術(shù)治療后復發(fā)的幾率挺高的。導致痔瘡復發(fā)的原因有很多，但是患者可以通過肛門的鍛煉，可以緩解病情，避免術(shù)后復發(fā)。
痔瘡患者術(shù)后，肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的肛門功能鍛煉，可以改善局部血液循環(huán)，減少痔靜脈的瘀血和擴張，增加肛門直腸部的抗病力，避免和減少痔瘡復發(fā)。
肛門功能鍛煉的方法，主要有以下幾種：
1、肛門運動鍛煉：病人自行收縮肛門5秒鐘，再舒張5秒鐘，如此持續(xù)進行5分鐘。每日進行3~5次?？梢源龠M局部血液循環(huán)，減輕術(shù)后肛門局部疼痛，使排便通暢。
2、提肛運動：是有意識地向上收提肛門，每日1~2次，每次30秒。有運化瘀血、鍛煉肛門括約肌和升提中氣的作用。一般堅持百日左右，可起預防痔瘡復發(fā)之功效。
3、肛門收縮運動：在排便前、排便中和排便后這段時間里，用約5分鐘的時間，主動收縮和舒張肛門括約肌，可起到改善局部血液循環(huán)，增強肛門括約能力。
痔瘡術(shù)后要積極鍛煉，避免痔瘡的復發(fā)。
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