胃息肉問題在生活中很多見，大家在平時(shí)要重視預(yù)防和呵護(hù)。55歲的楊女士做胃鏡檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)胃息肉，病檢提示為腺瘤性息肉，醫(yī)生建議手術(shù)切除，因?yàn)橄倭鲂韵⑷饩哂袗鹤兊膬A向，如果置之不理，隨著時(shí)間的推移，很有可能會(huì)轉(zhuǎn)為胃癌。
楊女士接受了醫(yī)生的建議，通過內(nèi)鏡下微創(chuàng)手術(shù)，順利切除了胃息肉，胃里少了一個(gè)定時(shí)炸彈，楊女士如釋重負(fù)。
但醫(yī)生卻告訴楊女士，雖然胃息肉切除了，但一定要保持健康的生活習(xí)慣，不然胃息肉復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)依然很高。
如何才能保持健康的生活習(xí)慣？最重要的就是管住嘴，因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)去的東西與胃的健康息息相關(guān)，如果想怎么吃就怎么吃，時(shí)間長了，胃息肉的發(fā)病率就會(huì)增加，得了胃息肉，如果依然管不住嘴，不健康的飲食習(xí)慣，還會(huì)促進(jìn)胃息肉進(jìn)一步發(fā)展形成胃癌，導(dǎo)致不可挽回的悲劇。
1、 辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物能少吃盡量少吃，因?yàn)檫@種食物對(duì)胃的刺激很大，很多人吃完辛辣刺激性食物之后感到胃不舒服，是因?yàn)檫@種食物會(huì)刺激胃酸分泌，容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。
如果得了胃息肉，依然亂吃辛辣刺激性食物，還會(huì)讓胃息肉轉(zhuǎn)變?yōu)槲赴?/p>
2、 腌制食物
高鹽腌制的食物，是很多人的最愛，但是你可能不知道，高鹽腌制的食物，對(duì)胃的刺激很大，高鹽本身對(duì)胃黏膜就具有損傷，如果每天攝入過量的鹽，會(huì)增加胃癌的發(fā)病率，高鹽腌制的食物，在腌制過程中還會(huì)大量的硝酸鹽，硝酸鹽與蛋白質(zhì)結(jié)合形成亞硝胺，這是一種強(qiáng)致癌物，也會(huì)增加胃癌的發(fā)病率。
3、 熏制食物
很多人愛吃熏制食物，但是熏制食物對(duì)胃同樣有損傷，熏制食物里富含苯并芘，這是一種強(qiáng)致癌物。
熏制食物在制作前往往用高鹽腌制，高鹽對(duì)胃黏膜有損傷，時(shí)間長了，容易誘發(fā)胃病。
4、 酒
很多人都愛喝酒，但是你知道嗎？酒精對(duì)胃黏膜具有一定的刺激性，長期喝酒，很容易導(dǎo)致胃病的發(fā)病率增加。
2022年，韓國首爾大學(xué) 的研究人員在" Cancer Biology & Medicine "期刊上發(fā)表了一篇題為" Frequent low dose alcohol intake increases gastric cancer risk: the Health Examinees-Gem (HEXA-G) study "的研究論文。
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲酒，即使是少量，也會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。與不喝酒的人相比，每天少量飲酒男性患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)高31%。每周飲用五次或更多，使胃癌的風(fēng)險(xiǎn)增加46%。
我們吃進(jìn)去的食物直接決定了胃的健康，糟糕的是，很多人胃已經(jīng)出現(xiàn)問題了，但是卻一再忽視，一拖再拖，等到胃病很嚴(yán)重的時(shí)候再到醫(yī)院去檢查，往往為時(shí)已晚。
大多數(shù)時(shí)候，胃息肉都沒有癥狀，但如何才能提高胃息肉的發(fā)現(xiàn)率？那就是即使進(jìn)行胃鏡檢查，通過胃鏡檢查不僅可以發(fā)現(xiàn)，還可以進(jìn)行胃息肉微創(chuàng)切除。
作為醫(yī)生，建議以下4類人，一定要及時(shí)檢查胃鏡。
1、 有胃息肉或胃癌家族史的人，要做胃鏡檢查
2、 有不健康飲食習(xí)慣的人，要做胃鏡檢查
3、45歲以上的人，要做胃鏡檢查
4、有幽門螺桿菌感染的人，要做胃鏡
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