遠(yuǎn)離不良惡習(xí) 有效預(yù)防食道癌入侵

　　目前食管癌已悄然逼進(jìn)都市青年人群。今年剛30多歲的李先生平時(shí)極其喜歡吃辛辣燙類(lèi)的食物，基本上是餐餐食辣。幾個(gè)月前，他出現(xiàn)了干咳，吃食物時(shí)難以下咽，并伴有哽噎感，身體消瘦等癥狀，被診斷為晚期食管中段癌。

        食管癌是人類(lèi)常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤，發(fā)病率居惡性腫瘤第四位，男女發(fā)病率之比為2:1，50歲以上的在發(fā)病者中占80%。近年來(lái)，食管癌的發(fā)病年齡有低齡化的趨勢(shì)，35歲以下的青年人患病明顯增多，占發(fā)病總?cè)藬?shù)的30%。35～50%的食管癌患者與不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。

　　三類(lèi)不良生活習(xí)慣易致癌

　　酒精是食管癌的諸多致病因素中十分重要的一個(gè)因素，大量飲用啤酒的人發(fā)生食管癌的危險(xiǎn)性比不飲酒者高10倍。吸煙對(duì)食管癌的發(fā)生危險(xiǎn)性也隨著吸煙量的增加而增加，如果每日吸煙超過(guò)10支，則其危險(xiǎn)性較大。

　　食管癌的發(fā)生，與食物的過(guò)熱、偏硬，制作粗糙、吞食過(guò)快，喜進(jìn)食辛辣刺激的食物密切相關(guān)。如喜歡飲用過(guò)熱的茶，喜吃蒜、醋和辣椒等食物，吃帶刺的小魚(yú)以及三餐不按時(shí)等。另外，長(zhǎng)期大量嗜食過(guò)于辛辣刺激的食物等，也可對(duì)食管粘膜產(chǎn)生破壞，繼發(fā)癌變。

　　食管癌的發(fā)生與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏也有一定的關(guān)系。飲食不當(dāng)，尤其是新鮮水果、蔬菜和動(dòng)物蛋白攝入不足，進(jìn)食腌制、霉變等含有亞硝胺、硝酸鹽和亞硝酸鹽及含有真菌毒素的食物，食管癌的發(fā)病率則增高。

　　專(zhuān)家提醒：應(yīng)首先改掉一些不良的生活習(xí)慣，注重均衡的膳食營(yíng)養(yǎng)，注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，對(duì)慢性食管炎、食管粘膜白斑和食管息肉等有潛在危險(xiǎn)的疾病應(yīng)及時(shí)治療。

(責(zé)任編輯：孫韶華)