失眠抑郁癥如何治療能夠達(dá)到既好吃容易讓患者接受,而且還能緩解和消除失眠抑郁癥狀的作用呢?
抑郁癥患者內(nèi)心憂郁、悲觀,想哭卻哭不出來(lái),而且往往伴隨失眠癥狀,想睡又睡不著,白天精神萎靡,記憶力、注意力減退,因此痛苦不堪。
失眠抑郁癥如何治專家請(qǐng)吃酸棗仁粥
專家表示,食用酸棗仁粥治療失眠抑郁癥,不僅味道美,食用方便,無(wú)任何副作用,是藥膳調(diào)理佳品。酸棗仁含有較多的脂肪酸和蛋白質(zhì),并含有甾醇,三皂萜化合物,維生素C,還含有白樺脂肪、白樺脂酸、酸棗甙等,有鎮(zhèn)痛、降低血壓和調(diào)壓和調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用。
食用方法:將炒酸棗仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣,粳米1-2兩洗凈后放入藥液中煮粥,加少量食鹽調(diào)味即可服用。一般7-10天為一療程,須服用3-5療程。
失眠抑郁癥如何治療
關(guān)于失眠抑郁癥如何治療最有效,若論正規(guī)方法,還應(yīng)算是藥物治療輔助心理療法的方式。一般根據(jù)患者癥狀等具體情況,可采用抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物等合并治療。
此外,音樂(lè)療法、催眠療法都對(duì)失眠抑郁癥的治療有很好的效果。精神健康網(wǎng)專家表示,應(yīng)用這些療法時(shí),為保證治療效果,最好由專業(yè)治療師進(jìn)行。
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